Hur man gör en Lemon Detox

Citron detox diet har blivit mycket populär som ett sätt att förlora vikt och rengöring gifter ur kroppen . Att uppnå och bibehålla god hälsa går långt utöver en 7 - eller 10 - dagars fasta . Men om du är i en knipa och vill kasta några pounds och Jumpstart din resa till hälsa , är citron detox diet för dig . Saker du behöver
2 msk färsk citron ( använd inte koncentrat ) katalog 2 msk ekologisk sirap
ett stänk av cayennepeppar ( mer eller mindre efter smak ) katalog 8 - oz . glas vatten
Visa fler instruktioner
1

Kontrollera med din läkare innan du påbörjar en snabb . När du har fått det allt - är - klart från din läkare eller sjukvårdspersonal , starta processen .
2

Blanda citron , lönnsirap och cayennepeppar i 8 - oz . glas vatten. Rör om ordentligt . Addera 3

Drick 6 till 10 glas av denna blandning dagligen . Vissa förespråkar varmt vatten och andra förespråkar kallt . Vattentemperaturen är inte viktigt , ingredienserna är nyckeln till citron detox fastar
4

Fortsätta snabbt i 7 till 10 dagar , men inte mer än 14 dagar
< . . br >