Hur man kommunicerar smärta med din läkare

Smärta är något som alla individer uppleva på en gång eller annan. Graden av smärta kan variera från mycket små till olidlig. Många människor har svårt att kommunicera graden av smärta de känner till sin läkare. På samma sätt kan läkarna vara kvar känslan väldigt frustrerad av en patients oförmåga att korrekt förmedla sin smärta. Du kan hjälpa till att undvika kommunikationsproblem genom att lära effektiva sätt att beskriva smärta med din läkare. Instruktioner
tekniker tålmodig kommunikation.
1

Beskriv din smärta genom att använda skalan systemet. Många läkare lärs denna metod i skolan. Eftersom alla upplever smärta på olika sätt, kan det vara nödvändigt att använda ett nummer för att kommunicera intensiteten av smärta. Mindre smärta kan beskrivas som en en eller två, medan nivå tio är reserverad för det värre smärtan du någonsin har känt. Beskriva din grad av smärta
2

Använd adjektiv. En plötslig smärta kan också betraktas som en skarp smärta eller en stickande smärta. Pounding kan hänvisa till en huvudvärk. Andra adjektiv som beskriver smärtan kan inkludera sveda, djup, brännande, tryck, stickningar och bultande. Du kan behöva att spendera lite tid att fokusera på smärtan i syfte att fastställa den bästa möjliga beskrivning.
3

hitta en gemensam grund med din läkare. En läkare som har personlig erfarenhet av att förlossningen kommer att kunna förstå vad du menar när du berättar henne din smärta är lika intensiv som arbetskraft. Säger din tå känns som det har blivit stungen av ett bi, eller din rygg känns som du spenderat dagen grävande kan skapa ett bra ord bild för din läkare. Beskriv smärta genom gemensamt, vardagligt språk.
4

Förklara livsstilsförändringar som rör din smärta. Din läkare kan urskilja en hel del om din nivå av smärta om han vet att du inte kan ta dina vanliga kvällspromenader, eller att du har svårt att lyfta händerna för att tvätta håret. Sömnstörningar på grund av smärta bör meddelas läkaren. Diskutera eventuella avbrott i de dagliga rutinerna som orsakas av din smärta.
5

Fråga din läkare om han förstår hur mycket smärta du upplever. Kommunikation är en ömsesidig process. Många missförstånd är löst när din läkare säger till dig vad han hör dig säga. Du kan behöva använda en annan metod om du känner ett meddelande gap om din grad av smärta. Vissa människor svarar bättre på det skrivna ordet än det talade ordet. Skapa en smärta dagbok med samma beskrivande språk. Skriv ner vilken tid du kände smärtan och vad du gjorde på den tiden, liksom graden av intensitet. Dela med din läkare för att klara upp alla missförstånd.
6

Anställ hjälp av din läkare sjuksköterska. Sjuksköterskan känner ofta läkarens kommunikation stil och kan visa sig vara en användbar allierad när hjälper dig att beskriva graden av smärta du upplever.