Ice Water Bantning

Den isvatten diet är en diet som kräver att du dricker något annat än vatten för någonstans mellan en och fem dagar. Den isvatten diet är utformad för att detox kroppen och samtidigt hålla dig fullt tillräckligt för att inte frestas att äta. Vad är det

För den tid som du är på isvatten dieten får du inte några andra drycker eller mat. Beroende på de resultat som du söker att du skulle dricka isvatten för en till fem dagar. Bantning för en dag skulle detox kroppen. Bantning i upp till fem dagar skulle detox din kropp och hjälper dig gå ner i vikt. Addera Så fungerar

isvatten diet fungerar som en detox-program. Det spolar ut ditt system genom att tvinga dig att dricka minst 64 gram vatten varje dag, eller en halv gallon. Tanken bakom isvatten dieten är att fördubbla den mängd vatten som du dricker, så om du redan dricker så mycket vatten, dubbelt så mycket för isvatten diet för att vara effektiva. Försök att inte dricka allt vatten i ett sammanträde. Fördela det jämnt över dagen så att inte överbelasta din kropp.
Resultat

isvatten kost inte är känd för att hjälpa dig att uppnå verklig viktminskning. Generellt någon vikt förlorade på isvatten diet är vatten vikt, som kan gå förlorad med en hälsosammare detox program eller genom att helt enkelt lägga till mer vatten till en redan hälsosam diet plan rik på frukt och grönsaker. Genom att fortsätta kosten isvatten under flera dagar kan du skada din matsmältningssystemet eftersom kroppen inte får den näring som den behöver från ett intag av vatten.
Varningar

Om du har några kända medicinska tillstånd, försök inte denna diet utan att diskutera det med din läkare först.