Irritable Bowl Syndrome Behandlingar

Irritable bowel syndrome (IBS) är ett tillstånd som drabbar upp till 20 procent av människor, men bara 15 procent av fallen slutar med rätt behandling. Medan en bestämd orsak inte är känd, det finns många saker som tros öka chanserna för Irritable bowel syndrome, de vanligaste är födoämnesallergier, stress och spasmer i mag-tarmkanalen. IBS är sällan en anledning till stor oro och kan oftast behandlas utan att gå till doktorn. Följ dessa enkla anvisningar för att behandla din IBS. Fiber

En ökning av fiber är en av de mest effektiva och mest använda läkemedel för behandling av colon irritabile. Det fungerar genom att utöka insidan av mag-tarmkanalen, vilket i sin tur minskar risken för spasmer eftersom det smälter maten. Fiber har också visats att reglera tarmrörelser, ibland till den grad att rörelser kommer att ske vid samma tidpunkt varje dag. Eftersom en plötslig ökning av fiber kan orsaka uppblåsthet och gas, är det viktigt att långsamt öka din dagliga fiber intag.
Stress

Stress har visat sig vara en orsak av IBS i vissa människor. Den självklara behandlingen till detta är att minska mängden stress du har i ditt liv. Detta kan uppnås genom att begränsa dina dagliga aktiviteter och se till att du har minst en timme per dag för att slappna av och ta dig från arbetet, skolan eller någon annan aktivitet som orsakar stress. Det är också viktigt att motionera regelbundet eftersom detta frigör endorfiner som naturligt sätta dig till mods. Kan orsaka IBS i människor, så
matallergier

Vissa livsmedel Det är viktigt att vara fullt medveten om vad du äter. Om du upplever symtom på irriterad skål syndrom, är det viktigt att hålla en dagbok av all mat som du äter på en daglig basis. Detta gör det lättare att se de effekter som vissa livsmedel har på dig. När du misstänker att du kan ha en födoämnesallergi, är allt du behöver göra bort att livsmedel från din diet. De vanligaste livsmedel som orsakar IBS är mejeriprodukter, blomkål, vitkål, broccoli och bönor.
Rökning

Rökning har visats förvärra symtomen vid IBS. Om du är en rökare upplever problem med colon irritabile, är det viktigt att du slutar röka. Om du inte röker, då undvika smokey områden till varje pris. Detta kan vara svårt om du bor med en rökare. Om personen vägrar att röka utomhus, se till att hålla alla rum i huset väl ventilerat, särskilt i tider när personen är rökning. Addera Läkemedel
p Det är bäst att rådgöra med en läkare om medicinsk behandling av colon irritabile, som olika orsaker kräver olika mediciner. De vanligaste använda läkemedel är anti-diarrheals såsom Imodium och Kaopectate. Eftersom stress är ibland orsaken till IBS, kan milda antidepressiva användas. Kramplösande mediciner är också effektivt för dem med IBS orsakar spasmer matsmältningskanalen.