Kidney Cancer Prevention

Enligt American Cancer Society, är nästan 51.000 personer diagnosen njurcancer varje år. Den vanligaste typen, njurcellscancer, drabbar oftast vuxna, medan Wilms tumör vanligen drabbar barn. Men det finns inget botemedel, det finns förebyggande åtgärder du kan vidta som kan minska risken att utveckla njurcancer. Sluta röka
röka

och tobaksbruk ökar risken för att utveckla en mångfald av cancer, njur cancer är en av dem. Denna risk minskas när du slutar. Även om det är en svår vana att bryta, det finns en mängd olika alternativ som finns för att hjälpa dig på vägen. Dessa inkluderar stödgrupper, läkemedel såsom Chantix och nikotinersättningsprodukter såsom nikotinplåster. Om du inte röker, försök att begränsa din exponering för passiv rökning, eftersom detta är skadligt för din hälsa och kan öka risken också.
Sänka ditt blodtryck

Även om det är oklart hur högt blodtryck ökar risken för att utveckla njurcancer, har det varit kopplat till det. Om du redan lider av högt blodtryck och är på medicinering för att sänka det, se till att ta det som din läkare har ordinerat. Du kan också göra din del genom att minska ditt intag av salt och göra små kostförändringar som sänker ditt intag av mättat fett och samtidigt öka ditt intag av frukt och grönsaker. Om du är osäker på vad ditt blodtryck kan vara, boka tid hos din läkare för att få det kontrollerat - om det är högt, diskutera de behandlingsalternativ som är rätt för dig Addera ditt. Minska exponering för miljögifter

De som arbetar med giftiga kemikalier som kadmium och asbest löper en ökad risk att utveckla njurcancer. USA kräver att arbetsgivarna informerar arbetstagarna om de gifter som de kan utsättas för och de möjliga faror, och att ge arbetstagarna säkerhetsutrustning såsom masker och tunga handskar. Var noga med att följa de säkerhetskrav som införts av din arbetsgivare, och som en extra säkerhetsåtgärd, tala med din läkare om eventuella andra åtgärder du kan vidta för att skydda dig.
Ändra din kost

äta en mängd olika frukter och grönsaker ger din kropp får den näring den behöver för att avvärja cancer-bildande celler. Många färska frukter och grönsaker kommer från områden där de har besprutats med bekämpningsmedel och insektsmedel, dock så var noga med att tvätta dem noga innan du äter. Om din kost saknar de rekommenderade fem portioner om dagen av frukt och grönsaker, försöka ersätta din vanliga snack med ett äpple eller din måltid sida skålen med en portion grönsaker. Du kommer bli förvånad över hur lätt det är att få den nödvändiga mängden av dessa hälsosamma livsmedel varje dag. Addera