1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Korrekt borsta för tänder

Ordentlig tandvård börjar med att borsta tänderna. Inte bara måste du borsta tillräckligt länge, men du bör också följa rätt ordning för att borsta tänderna för att förhindra karies och tandköttsinflammation. Det tar två minuter från början till slut för att adekvat borsta tänderna. Var noga med att uppmärksamma tandköttskanten och speciellt de bakre tänderna. Beställ

del av att följa den rätta borsta tekniken är att gå i rätt ordning. Det rekommenderas att börja med de yttre ytorna av både den övre och undre framtänderna. Nästa flytta till den inre delen av de övre och undre framtänderna. Nästa steg är att borsta alla övre och undre bitande tänder, som är de kindtänderna. Avsluta genom att borsta tungan. Detta garanterar fräsch andedräkt.
Framtänder

Börja alltid med att borsta framtänderna. Att borsta utsidan, måste du håller tandborsten i 45-graders vinkel. Det är också avgörande att engagera både ytan av tanden och tandköttskanten. Tandköttskanten behöver bara så mycket uppmärksamhet som själva tänderna för att förhindra sjukdomar i tandköttet. Borsta dem fram och tillbaka och i en rullande rörelse. För att göra den andra sidan, luta penseln bakom dem och borsta upp och ner. Använd den främre halvan av borsten för att göra det.
Bakre tänderna

Borsta kindtänderna är avgörande. Eftersom du använder dem för att bita och tugga maten, de är benägna att hålrum. Att få mat ut från mellan kindtänderna är svårt. Det är en anledning till varför det är så viktigt att använda tandtråd tänderna. För att komma till kindtänderna och omgivande tandkött, sätta tandborsten mot ytan av kindtänderna och skrubba försiktigt fram och tillbaka.
Tandborste

del av rätt borstning för tänderna använder de allra bästa tandborsten. För bästa resultat, är en liten-headed, mjuk pensel tandborste perfekt. Små tandborstar kan komma in i vinklar och vrår i munnen mycket lättare än större. Mjuk borst är bäst eftersom de inte kommer att irritera tandköttet. Standard tandborstar eller mekaniska sådana kan godtas.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa