Lemon Diet med röd paprika

Citron kost med röd paprika, annars känd som Master Cleanse eller lönnsirap Diet, skapades av Stanley Burroughs 1941. Det är en avgiftning snabbt som syftar till att avlägsna skadliga gifter som har byggts upp i kroppen från saker som andas in förorenad luft, äta bearbetade livsmedel, eller dricka förorenat vatten. Förutom att avgifta kroppen, hjälper citron kost också deltagarna att kasta oönskad vikt. Citron kost kan följas mycket lätt med enkla ingredienser som sannolikt redan finns i ditt kök. Lemon Diet Recept

stöttepelaren av citron kost är en dryck gjord med 2 msk färskpressad citronsaft, 1/10 msk röd cayennepeppar pulver, 2 msk ekologisk lönnsirap klass B, och 10 gram destillerat vatten. Du kan lägga till mer eller mindre lönnsirap som behövs. Dock bör personer som är överviktiga minska sitt intag lönnsirap, och människor som är underviktiga bör öka sin konsumtion lönnsirap.

För rengöra, dricka sex till tolv glas citron blandning en dag. Ät inte mat eller ta några vitaminer medan på det. Tillsammans med citron dricka, är deltagare i Master Cleanse dieten rekommenderas att dricka ett laxerande te innan läggdags och dricka ett glas saltvatten på morgonen. Den laxerande te och salt vatten hjälpa kroppen att bli av med gifter. Gifterna spolas ur kroppen via urin och avföring.

Saft rengöra vanligtvis varar upp till sju dagar. Det är i deltagarnas bedömning om de vill förlänga citron rengöra under en längre tid. Dock är det inte rekommenderat att citron rengöra användas för länge på en tid, eftersom den inte tillräckligt ger tillräckligt med kalorier eller näringsämnen till kroppen och kan orsaka allvarliga negativa biverkningar, såsom svaghet och undernäring.

Försiktighetsåtgärder

människor som inte bör delta i den citron kost är gravida kvinnor, äldre, små barn och personer som har underliggande hygienkrav som diabetes eller nedsatt immunförsvar . Människor som överväger att gå på citron rengöra diet bör rådgöra med sin primära vårdgivare för att avgöra om det är rätt val för dem.