
Den hamstring muskler raden på baksidan av låren, hjälper oss att hoppa, gå och röra hela dagen. Hamstrings arbetar tillsammans med quadriceps musklerna på fronter av låret med rörelser. Denna hopkoppling av muskler som händer över hela kroppen med varje rörelse. Enligt......
Eftersom knäet är en så viktig, är det bra att göra övningar för att hålla den stark nog att utföra sina rätta funktioner. Om det finns svaga musklerna runt knäet, kommer det att bli för mycket press på knäet. Ett av de bästa sätten att göra ett knä stark är att jobba p......
Korrekt sätt att avrunda en Wrist
När en vrickning handled eller brännas inträffar, kan linda handleden ge stöd och påtryckningar för att lindra smärta och motstå ärrbildning. Det korrekta sättet att linda bandage lämnar handled, hand och arm stöd, vilket är varför det är viktigt att följa varje steg no......
Duoderm är en hydrokolloid (det interagerar med sårexsudat eller avlopp för att bilda en gel med vatten) dressing marknadsförs av Convatec. Detta latexfri förband har en trippel hydrokolloid matris med ett virus och bakterier barriär. Duoderm finns i en mängd olika stor......
Blood blåsor orsakas av en liten mängd blod under huden som har varit kläms ihop som en bubbla, som liknar en normal blåsa, som är fylld med vatten i stället för blod. Oftast inträffar på fötterna, kan de vara mycket smärtsamt men korrekt behandling kommer att säkerstäl......
Med den ökade barnfetman, många människor har problem med nedfallna valv. Fallen bågar kan också tillskrivas ärftlighet eller en skada som har åsamkats år tidigare. Oavsett en historia, borde de flesta människor har en sko med bra sulor. Men för vissa människor, är dett......
Domningar är förlusten av känsel och kan förekomma i något område av kroppen . Känslan av att ha en fot somnar är mycket obehagligt och ibland pinsamt . I vissa fall kan det bero på nervskador , men i de flesta fall är det bara beror på komprimerade nerver och du kan ......
Hur man tvättar kläder med Bältros
Det virus som orsakar vattkoppor orsakar också bältros . Enligt VZV Research Foundation , Bältros kan inte fångas från en bältros lidande . Inte heller kan en person fånga bältros om de utsätts för någon med vattkoppor . Däremot kan en person som aldrig har haft vattko......
Utövar Worsen Post-Bältros Pain?
Bältros är en virusinfektion som orsakar ett mycket smärtsamt hudutslag med blåsor. Den orsakas av reaktivering av vattkoppor virus, varicella-zoster, så om du har haft vattkoppor, är du i riskzonen för att få bältros. Efter utslag har försvunnit, kan du fortfarande pos......
Om 90 procent av fall av vattkoppor, ett virus som kännetecknas av ett rött, kliande utslag över hela kroppen, förekommer hos barn åldrarna fyra till 10. Men i sällsynta fall, spädbarn, vuxna, gravida kvinnor och personer med nedsatt immunförsvar smittas, med större ris......
Hur man ska bekämpa den respiratoriskt syncytialvirus
Respiratory syncytial virus är en respiratorisk sjukdom som kan fångas genom sekret från luftvägarna såsom hosta eller nysning. RSV är en mycket smittsam virus som kan överleva på döda ting som inkluderar leksaker, i flera timmar. Sjukdomen är vanligare bland små barn, ......
Varför är Animal Tissue Culture Klar?
Djurens vävnadskultur är den biologiska teknik där forskare få en bit vävnad från ett djur prov och växa och behålla cellerna från den vävnaden i en in vitro eller artificiell miljö. Typer Termen vävnadsodling används ofta synonymt med cellkultur, den enda skillnaden ......
Tecken och symtom på viruspneumoni
Virus såsom influensa orsakar viral lunginflammation. Denna typ av lunginflammation skiljer sig från bakteriell lunginflammation, som orsakas av en bakteriell infektion i lungorna. De med ett svagt immunförsvar löper en ökad risk för viral lunginflammation, enligt Unive......
Matförgiftning på kryssningsfartyg
Att åka på en kryssning har varit ett populärt sätt att resa och semester sedan före Titanic. Medan passagerarna är osannolikt att vara offer för ett skeppsbrott medan kryssningar, är ett annat problem vanligare --- gastrointestinal sjukdom. Betydelse på kryssningsfar......
Vilka är orsakerna till plötslig illamående & huvudvärk?
Plötslig illamående med en huvudvärk har många möjliga orsaker. Många av dessa orsaker, såsom kolmonoxid förgiftning eller en stroke, kan vara dödlig, så dessa symtom bör inte ignoreras. Förgiftning Matförgiftning, kolmonoxidförgiftning, kemisk förgiftning eller svälj......
Medan de flesta sjukdomar som inte sänder mellan arter, det finns ett antal sjukdomar som orsakas av bakterier, virus och parasiter som kan överföras mellan djur och deras ägare. Dessa kallas zoonoser. Om en sjukdom använder ett djur som ett sätt att överföra sig själv ......
Hur man känner igen symptom på West Nile-virus
West Nile-virus är en smittsam sjukdom som överförs till människor från vissa typer av myggor. Viruset lägger sig ursprungligen på infekterade fåglar - och när myggorna kommer i kontakt med dessa fåglar, de smittas också och kommer att vidarebefordra den till människor.......
Hur man identifierar olika typer av hepatit
Levern är ett stort glandular orgel som ligger på den högra övre delen av buken. Denna vaskulära orgel filtrerar skadliga gifter från blodet och processer eller producerar näringsämnen som är nödvändiga för allmänna kroppsliga funktioner. Hepatit hänvisar till inflammat......
humant herpesvirus 6, känd som HHV-6, är ett virus som kan påverka immunförsvaret och spelar en roll för att förhindra kroppen från att slåss mot ett antal olika förhållanden. Det finns inget som tyder på att viruset är mer sannolikt att uppstå med alla kön, etnisk elle......
mollusker är ett virus av vattenkoppor sort som orsakar små , kupolformade gupp med en grop i mitten . De kan visas var som helst på kroppen . Inte generellt smärtsamt , kan dessa gupp vara kliande eller ont om det repas eller irriterad . Instruktioner Förhindra moll......
Ett virus i Flavivirus släktet orsakar gula febern. Det är en av de virala hemorragiska febrar och orsakar ett spektrum av sjukdomar i vilka det giftiga fasen är störst med en dödlighet på 50 procent. De animaliska reservoarer är apor och gula febern överförs till männi......
Dengue är en infektion av denguefeber virus och en av de vanligaste leddjur uthärdade virus. Den överförs till människor via myggor i Aedes släktet och anses vara ett stort hot mot hälsan. Dengue är oftast en mindre febersjukdom som löser utan behandling, men det kan ut......
Förhindra att Rift Valley Fever
Rift Valley Fever är en medlem av en grupp av virusinfektioner som kallas viral hemorragisk feber. De är grupperade efter gemensamma patofysiologi i stället etiologi och orsakas av virus från olika familjer. Medlemmar av Phlebovirus släktet orsakar Rift Valley Fever och......
En medlem av Lyssavirus släktet orsakar rabies, som är mycket smittsamt och nästan alltid dödlig utan behandling. Rabies finns praktiskt taget överallt i världen utom Antarktis och Australien, med nästan alla fall i USA som sänds ut av fladdermöss. Viruset replikerar i ......
Hur komma över en intestinal Virus Snabbare
En intestinal virus kan orsaka diarré, magont, kräkningar, aptitlöshet och överväldigande trötthet. Om du smittad av ett virus, måste den köra sin kurs, men du kan minska den tid du kommer att tvingas till dess effekter. Instruktioner 1 Hydrate, kommer din kropp att u......
Vänster obehandlad kan mässling vara dödligt. Lyckligtvis, med ett tränat öga, symptomen av viruset är relativt lätt att upptäcka. Denna guide kommer att förklara hur man bestämmer mässling symtom. Saker du behöver termometer Visa fler instruktioner 1 avgöra om det ......
Kegel övningar görs genom att pressa musklerna i bäckenbotten som stöder urinblåsan, livmodern och urinröret. Medan du gör dessa övningar inte kommer att göra dig visas i bättre form på utsidan, de är precis lika viktigt som att lyfta vikter, gör sit-ups eller gå en ras......
Skälen för Frekvent urinering på natten
Frekvent urinering på natten, eller Nocturnia, har ett antal citerade orsaker. Nocturnia är oftast ett symptom på en annan underliggande hälsotillstånd, och det är ett tillstånd som kan störa ens sömnkvalitet och ha en negativ inverkan på en persons humör under dagen. N......
Naturliga botemedel för Överaktiv blåsa
En överaktiv blåsa kan få dig att känna som om du håller på att förlora kontrollen över ditt liv. Du avstår från att lämna huset för en längre tid, sluta fysiska aktiviteter som kan leda till trängningsinkontinens och skygga sociala evenemang, fruktar obehag eller offen......
Behandling av Mixed Urininkontinens
Blandade urininkontinens är den term som används för inkontinensproblem som uppstår från mer än en källa. Det är inte allmänt definieras som en distinkt sjukdom, utan är snarare den samtidiga närvaron av två eller flera medicinska tillstånd i en individ. Behandling för ......
Urinvägsinfektioner, som ofta kallas urinvägsinfektioner eller urinvägsinfektion för korta, oftast uppstår när bakterier vinster inträde till urinvägarna. Infektion kan påverka urinröret, urinblåsan, och i allvarligare fall kan det spridas till njurarna. Det finns flera......
Miljontals män lider av prostatit. Sjukdomen av prostatakörteln kan orsaka mycket obehag. Även prostatakörteln är bara om storleken på en valnöt, är smärtan av prostatit större. Vanliga symtom är smärta vid urinering, ömhet i ljumskarna och svårigheter att urinera. Meda......
Frekvent urinering under klimakteriet
Under klimakteriet, som är som språngbräda i full klimakteriet, kan hormonella förändringar och brister orsaka alla typer av symptom, bland annat inkontinens. När du måste gå, vilket är vanligt, måste du gå nu och det finns inget sätt du kan hålla det. Trängningsinkonti......
Naturliga botemedel för en urinvägsinfektion
Urinvägsinfektioner kan uppstå var som helst i urinvägarna, även om de flesta infektioner börjar i urinröret och urinblåsan. Njurarna - platsen för filtrering - skicka urinen genom de två urinledarna, ner i urinblåsan. Från blåsan, passerar urinen sedan ut ur kroppen ge......
En urinvägsinfektion (UVI) är en smärtsam och obehaglig bakterieinfektion som kan uppstå i njurarna, urinledarna, urinblåsan och urinröret. Eftersom det snabbare en infektion diagnostiseras, desto snabbare kan en patient börja läkningsprocessen, är det viktigt att känna......
Litotripsi är en allmän term som används för att beskriva metoder för att dela upp mineral stenar i kroppen. Stenar i dessa områden kan orsaka smärta, blockering av urin och leda till allvarliga komplikationer. För närvarande, den mest använda typen av behandling är ext......
Urinvägsinfektioner hos män kan vara mindre vanligt än urinvägsinfektioner hos kvinnor, men de är inte mindre allvarligt. Det är viktigt för din långsiktiga hälsa för att identifiera och behandla urinvägsinfektioner så snart de är misstänkta. Funktion När små mängder ......
Uretrit är ett obehagligt tillstånd som förekommer oftast hos kvinnor. Det är en smärtande, brännande känsla i urinröret orsakas av en bakteriell infektion. Oftast är uretrit kändes vid urinering. Dålig hygien och frekvent sexuell aktivitet är bara två av orsakerna. Fak......
Hur veta om du har en urinvägsinfektion ( UVI )
Urinvägsinfektioner är ganska lätt att diagnostisera . Här är några ledtrådar som du kan ha en. Instruktioner 1 p Om det svider när du kissar , nästan som eld , kan du ha en urinvägsinfektion . 2 p Om ditt kiss innehåller något blod , kan du behöva en fruktansvärd uri......
Hur man behandlar Inkontinens med alternativa lösningar
Det finns fyra typer av urininkontinens. Trängningsinkontinens, som orsakas av urinvägsinfektioner, Alzheimers sjukdom, skador på ryggmärgen eller en förstorad prostata, innebär att inte kunna vänta med att kissa, när du känner behov av att göra det. Stress inkontinens,......
Hur man identifierar Interstitiell cystit
Interstitiell cystit, annars känd som IC eller smärtsam blåsa syndrom, är ett tillstånd som fortsätter att gäcka och undvika ett stort antal läkare. Tyvärr, patienter alltför ofta drabbas avsevärt innan de får rätt diagnos och vård. Människor som lider av IC förtjänar o......
Hur man ska behandla en akut njurinfektion
Njure infektioner eller inflammationer kan orsaka ett brett spektrum av symptom som påverkar njurarna, vars huvudsakliga funktion är att filtrera avfall från kroppen i form av urin. Mest akut njur-infektioner orsakas av bakterier och börja i blåsan, sedan resa genom uri......
Hur man behandlar Interstitiell cystit
Interstitiell cystit är en kronisk inflammation i urinblåsan som kan orsaka täta urinträngningar, brådska och smärta. Sjukdomen är vanligare hos kvinnor än män, drabbar upp till 700.000 människor i denna nation ensam. Läkare missar ofta diagnosen, miste interstitiell cy......
Så tolkar din PSA (prostata Marker)
Prostatan är en körtel hos män om storleken på en valnöt. Som män ålder, kan prostatan förstoras och /eller blir sumpiga känsla till examinator. Män över 40 år (eller yngre med en familjehistoria av prostatacancer sjukdom eller de som är symptomatisk) bör ha sin prostat......
Sköldkörtel Problem och bli gravid
En butterfly-formade körtel i halsen, är sköldkörteln viktiga för ämnesomsättningen, men påverkar också blodtryck och hjärtfrekvens. Om du förbereder för att bli gravid, kontrollera din sköldkörtel hälsa är viktigt, enligt American Thyroid Association. Kvinnor som testa......
Sköldkörteln är en del av en uppsättning körtlar i kroppen som utgör det endokrina systemet. De andra är bisköldkörtlarna, binjurarna, hypofysen och neuroendokrina körtlar i bukspottkörteln. Funktionen hos det endokrina systemet är att utsöndra hormoner, kemikalier som ......
Naturliga Tekniker för trög sköldkörtel
Det är fantastiskt att en liten liten endokrin körtel, sköldkörteln, kan vara ansvarig för många system i vår kropp fungerar väl. Till exempel är förmågan att växa, kroppstemperatur och även fertilitet övervakas av sköldkörteln. Om du har svårt att slåss trötthet, kan s......
Naturlig Hypothyroid Treatment
Hypotyreos innebär att sköldkörteln producerar mindre än optimala nivåer av olika hormoner. Sköldkörteln producerar hormoner trijodtyronin (T3) och tyroxin (T4). När du noggrant utvärderas av din läkare, är det möjligt att ta ett receptbelagt läkemedel för hypotyreos. E......
Vilka är orsakerna till lågt TSH?
Det är svårt för många patienter att förstå hur låga TSH-nivåerna är anslutna till obehagliga fysiska symtom som de har beskrivit sin läkare. Mängden tyreoideastimulerande hormon eller TSH, som finns i blodet har en direkt koppling till sköldkörtelns funktion - och din ......
Naturliga vitaminer för Thyroid
Sköldkörteln, en butterfly-formade körtel i halsen, hjälper till att reglera kroppens ämnesomsättning. För dem med låg sköldkörtel aktivitet, även känd som hypotyreos, vårdpersonal, inklusive Mayo Clinic, ordinera regelbundet syntetiska ersättare sköldkörtelhormon i for......
Den bästa dieten för hyperthyroid
Hypertyreos är ett tillstånd som uppstår när sköldkörteln är överaktiv. När för mycket sköldkörtelhormon produceras av sköldkörteln, är det giftigt, därför är detta villkor även känd som tyreotoxikos. Hypertyreos är bäst behandlas med anti-thyroid drogen. Sköldkörtel Ho......
För patienter som går till sin läkare med en särskild anmärkning, höra resultaten av deras blodprov kan vara en skrämmande upplevelse. När din läkare säger att resultatet av ditt blod arbete visade höga nivåer av TSH, kanske du vet detta betyder att något i kroppen inte......
En TSH-testet är ett blodprov som används för att bedöma de samlade sköldkörtelfunktion när en patient uppvisar klassiska tecken på en överaktiv eller underaktiv sköldkörtel. Denna minimalt invasiv förfarande innebär att dra blod från en ven, antingen från insidan armbå......
Spinal stroke är en livshotande sjukdom, men överlevnad och återhämtning är möjlig. Även om vissa patienter överlever, kan de inte återställa från fysiska och neurologiska funktionshinder. Spinal Stroke ryggmärgen infarkt, eller spinal stroke, är stroke som drabbar ry......
Magnesium, en mineral som finns i ben, vävnad och organ i kroppen, är avgörande för normalt hjärta, nerv-och muskelfunktion. Magnesium kan bidra till att förhindra en stroke, forskning pågår för att bestämma effektiviteten av magnesium för strokepatienter. Stroke En s......
Vilka är fördelarna med B12 & Post Stroke Recovery?
Vitamin terapi spelar en roll i förebyggande av stroke och eventuellt i återhämtningen, särskilt vitamin B12. Homocystein Homocystein är en aminosyra som finns i blodet. American Heart Association sägs att en överdriven mängd av homocystein har visat sig leda till en ......
Den kvarvarande Effekter av en Lacunar Stroke
I fallet med en lakunär stroke, att mindre artärer avgrenas från de viktigaste artärer i hjärnan blockeras. Detta kan påverka cellerna i en liten del av hjärnan och kan resultera i döden av ett särskilt område av hjärnvävnad. Upp till 25 procent av ischemisk stroke i US......
MCA, eller mellersta cerebral artär är halspulsådern största gren. Under en MCA stroke, blir MCA blockerad och blodflödet till delar av hjärnan är begränsad eller stoppas helt. Liksom alla slag, är MCA stroke en medicinsk nödsituation. Frekvens Enligt Washington Unive......
En tyst stroke är en stroke som inte ger några märkbara symptom . Silent stroke påverkar oftast de över 60 år gammal och är kopplade till kognitiv försämring . Definition Även tyst slår inte orsaka symptom de fortfarande orsaka skador på hjärnan . Av detta skäl hänvis......
En sjukvårdspersonal definierar om en stroke eller en CVA (cerebrovaskulär händelse) har inträffat. Tyvärr är det omöjligt utan obduktion obduktion för läkare att direkt testa nervcellsdöd som uppstår när blodet till hjärnan avbryts, så de måste förlita sig på tecken, s......
Effekterna av en stroke på finmotorik
De flesta av oss tar finmotorik för givet, att använda våra händer och fingrar varje dag för att slå våra telefoner, typ på en dator, använd en kniv och gaffel, och knyta skorna. En stroke kan förändra allt detta. Den hjärnskada som resulterar från en stroke kan ha en f......
En potentiellt invalidiserande och livshotande tillstånd, stroke främst hotar äldre individer ändå kan påverka dem i någon ålder. Smärta som strålar genom antingen ben signalerar ofta uppkomsten av en hjärna i nöd. Identifiering Smärta i båda benen kan tyda på en stro......
Face & Cheek smärta med en Stroke
Stroke är den tredje vanligaste dödsorsaken i USA, med 75 procent av fallen drabbar personer över 65 års ålder, enligt Washington University i St Louis. Smärta och domningar i hela ansiktet är bland de första röda flaggor. Betydelse Blockering av artärerna som leder t......
Nästan alla större medicinska inrättningar och organisationer ger olika former av en stroke risk test. Vissa är så enkelt som online eller skriftliga bedömningar medan andra kräver laboratorietester. Identifiering En skriftlig slagrisk test kommer initialt bedöma indi......
Tecken och symtom på en miniatyr Stroke
De tecken och symtom på en miniatyr stroke kan vara liknar ett fullt slag. En miniatyr stroke, känd som en transitorisk ischemisk attack, eller TIA, uppstår när syretillförseln till ett visst område i hjärnan är avskuren. Du kommer inte nödvändigtvis alla symptom, och m......
Stroke som beror på reumatisk hjärtsjukdom
reumatisk hjärtsjukdom är ett tillstånd som orsakas av reumatisk feber som oftast drabbar barn i åldrarna 4 och 18. Effekterna av RHD sist en livstid och kan resultera i en stroke. Funktioner RHD skadar hjärtat genom att orsaka inflammation. Tecken på hjärtproblem sås......
Inlåsta syndrom grund Cerebellum Stroke
En stroke kan ha många biverkningar, vissa mer allvarliga än andra. En stroke i lillhjärnan kan leda till begränsade motoriska funktioner och störd balans. Svåra cerebellum stroke, kan emellertid orsaka inlåsta syndrom. Identifiering Lillhjärnan är den del av hjärnan ......
Sannolikhet för Stroke Recovery
Kvinnor är mer benägna att ha komplikation av förlust av tal efter att ha en stroke, och de som tar anti-krampaktig medicinering fenytoin är mer benägna att ha ett sämre utfall efter en stroke. Forskning, dock börjar kodifiera hur man skapar bättre resultat för dem som ......
Tecken och symtom på en stroke i en kvinna
Om 700.000 människor upplever slag i USA varje år, enligt Harvard Medical School, och stroke tenderar att vara svårare hos kvinnor än män. En stroke inträffar när blodflödet till en del av hjärnan är avbruten. Oftast händer detta när en blodpropp blockerar en artär, i c......
Tecken och symtom på en emboli stroke
En emboli stroke uppstår när en blodpropp eller massa av blodkroppar som kallas en blodpropp bildas någonstans i kroppen, ofta ditt hjärta. Proppen bryter sedan fri och blir instängd i ett av de blodkärl som transporterar syrerikt blod till hjärnan. Den resulterande min......
Tecken och symtom på en stroke i nackloben
De tecken på stroke beror på vilken del av hjärnan påverkas och hur allvarligt. Nackloben ligger på baksidan av hjärnan och är främst förknippad med visuella mottagning och erkännande av färger och former. Patienter som upplever skada endast till occipital loben har van......
Tecken och symtom på en stroke till en Nerve
En stroke på synnerven har ofta symtom som liknar dem som förknippas med vad som normalt betraktas som en stroke, men det är en väldigt olika medicinska tillstånd. Medan nerv stroke orsakar svaghet och förlust av synen, de är faktiskt ett resultat av en sjukdom som angr......
En stroke uppstår när en blodpropp eller blödning i hjärnan blockerar blodflödet till hjärnan. När detta händer, hjärnceller dör och hjärnskador uppstår. Många problem uppstår på grund av celldöd. Långt infraröd terapi använder infraröd strålning från olika källor för a......
Hyperbar behandling för personer med stroke
Hyperbaric behandling för personer med stroke innebär in i en trycksatt kammare och andas ren syrgas i hopp om att förbättra eller återhämtar sig från stroke skador. ECB medicinska myndigheterna för närvarande rabatt effektiviteten av hyperbar syrgasbehandling (HBOT) fö......
Hyperbaric Behandling för Stroke
mycket kontrovers kretsar kring hyperbar behandling för stroke med några läkare som försöker pracka på det som en definitiv terapi. Men många forskare, och hyperbar ledningsorgan, tror belägg för nytta att vara begränsad. Identifiering Hyperbar syrgasbehandling anses ......
Hyperbar syrgasbehandling för Strokes
Hyperbar syrgasbehandling för stroke kan hjälpa till att läka effekterna av detta försvagande brain attack. Även om många läkare använder tekniken, medicinska myndigheterna vägrar att erkänna den som ett effektivt verktyg. Betydelse Stroke inträffar vanligen när flöde......
Tidsplan för drogbehandling för Strokes
En stroke är en medicinsk nödsituation utlöses av störningar i hjärnans normala blodförsörjning. Snabb reaktion till insjuknandet kan förhindra många av de allvarliga eller livshotande komplikationer. Den Fakta Enligt National Institute of neurologiska sjukdomar och s......
Demens Vs. Mild Stroke hos äldre
Demens och mild stroke är förhållanden som är vanliga bland äldre människor. Båda är mycket allvarliga sjukdomar som påverkar hjärnan, men de är helt olika förhållanden. Överväganden Enligt American Heart Association, levde en persons chans att få en stroke dubbel för......
Återhämtning från en måttlig Stroke
Stroke är den tredje vanligaste dödsorsaken i USA. Det är också den vanligaste orsaken till långvarig arbetsoförmåga. Målet med behandlingen är att hjälpa någon som har upplevt en stroke blir så oberoende som möjligt. Den Fakta Rehabilitering påbörjas så snart som möj......
Stroke patienter har en starkare och mer fullständig återhämtning när de följer en stroke rehabiliteringsprogram som förskrivs av läkarkåren. Efter stroke återhämtning patienter bör börja rehabiliteringen så snart som möjligt efter en stroke. Rehabilitering Enligt May......
Upphovsrätt © Liv och hälsa