Vissa företag redan tillverkar en blandning av billigare ingredienser med hoodia, och hävdar att det är bättre än hoodia ensam. Detta betyder att du kan hitta en produkt som innehåller 1000 mg av totala ingredienserna, men det kan innehålla så lite som 50 mg hoodia. Som en allmän regel, är de övriga ingredienserna endast inkluderade för att göra produkten billigare. Alla Hoodia leveranser är samma styrka i världen. De stammar av anläggningen plockas, torkas och mals, lämnar ett pulver cirka 5 procent av den ursprungliga vikten, vilket är varför vissa citat det som en 20:01 extrakt. Dock skall inte vilseledas. Trots vad en etikett kan leda dig att tro, är youre bara få 50 mg hoodia.The minsta dos som är nödvändigt att ha en användbar effekt om 800 till 1200 mg av faktisk hoodia varje dag. Detta belopp kommer att bidra till att minska din aptit så att du kan äta mindre måltider och därmed gå ner i vikt. Om du tror youd gillar att prova hoodia, leta efter en produkt som har naturligt utvinns och odlas eller etiskt vilda utformad utan användning av konstgödsel, bekämpningsmedel eller konserveringsmedel, företrädesvis i en vegetarisk capsule.Make säker på att den produkt du använder är en sann standardiserad fullt spektrum supplement som innehåller inga fyllmedel, bindemedel eller vanliga allergener. Håll också i minnet att även om säkerhetsrapporter hittills är uppmuntrande, har inga långsiktiga säkerhetsstudier genomförts. Dessutom finns det inga uppgifter om eventuella interaktioner hoodia kan ha med andra drugs.Hoodia är en icke stimulerande ört, vilket gör det mer lämpligt för ett stort antal människor. Växtbaserade stimulantia såsom guarana eller kola nut, som båda innehåller koffein, kan orsaka ett stort utbud av biverkningar såsom förhöjd puls och blodtryck, nervositet och sömnlöshet. P57, den aktiva ingrediensen i Hoodia, har ingen lugnande effects.Losing vikt och bibehålla en idealvikt också kräver förändrade attityder och livsstil. Om ditt främsta mål är att snabbt gå ner i vikt så att du kan passa in i din baddräkt, kan du ha möjlighet att uppnå det lättare, men utan motion, youre fortfarande kommer att titta slappa. Trots att försökspersonerna i hoodia kliniska studien inte utöva, bör du, som motion spelar en viktig roll i att förlora och hantera vikten tillsammans med övergripande health.Weight förlust bör vara om din allmänna hälsa. Utan rätt matvanor, särskilt kost och motion, du kommer inte att kunna åstadkomma mycket. Dess sant att mindre vikt sätter mindre stress på hjärt-kärlsystemet, men du måste träna för att stärka ditt hjärta muskler. Rätt kost och motion bidrar också till att förebygga många andra hälsoproblem, vilket inkluderar att slåss mot många mag ailments.If youre överväger att försöka Hoodia för viktminskning, experter tyder på att du kompletterar med 800 till 1200 mg per dag, uppdelat på två doser och tas med vatten. För bästa resultat, följ tillverkarens doseringsanvisningar eftersom produkterna kan variera. Du bör också följa ett reducerat kalori diet av naturliga, obearbetade livsmedel. Även om du kan nog gå ner i vikt på en diet som denna utan att komplettera med hoodia, lägga hoodia kan hjälpa dig att hålla fast vid din kost bättre.
