Idag ska vi titta på Hot Stone massage och hur det fungerar. Traditionell Massage har funnits i århundraden, men det var inte förrän relativt nyligen som Hot Stone Massage blev vilt tillgängliga. Våra förfäder använde det hundra år sedan, eftersom de trodde att genom att använda de heta stenarna det hjälpte dem att slappna av deras hjärtfrekvens, lugna sinnet och hade också en renande effekt på kroppen. Så vad händer egentligen när du väljer denna behandling? Hot, smidig användning, flata stenar, vanligtvis slipade lavastenar, placeras på Charka poäng och tryckpunkter i kroppen, att lindra oss från stress och smärta. Stenarna värms genom att placera dem i en uppvärmningsanordning tills en lämplig temperatur uppnåtts. Terapeuten kommer också ofta använda stenarna för att massera specifika områden av kroppen. De används vanligtvis i kombination med olja och har en lugnande och avkopplande effekt på muskler som gör det möjligt för terapeuten att tillämpa en fastare tryck om så önskas. Fördelarna är att det hjälpmedel cirkulationen i kroppen och hjälper till att slappna av sinnet och nervsystemet. Genom att placera stenarna på Charka (energi) punkter i kroppen detta hjälper balansera både kropp och själ för att ge total välbefinnande. Vem tjänar på Hot Stone massage-Människor som lider av värk och smärta från ryggvärk-Alla som har artrit eller artros-Någon som har sömnsvårigheter-Om du är spänd och har svårt att slappna av-Om du lider av dålig cirkulation-depression eller humör swingsApart från att njuta av värme och komfort i placeringen av de heta stenarna, de är i första hand används för att värma och slappna av musklerna som gör det möjligt för terapeuten att arbeta musklerna utan att använda ett fast tryck. Naturligtvis ett fastare tryck kan anbringas om så önskas. Innan hon börjar terapeuten kommer att hålla stenarna själv att se till att den önskade temperaturen är ok innan hon börjar, så dess helt säker. Var och en av oss har vår egen komfortzon i förhållande till temperatur så vi måste förmedla till terapeuten om värmen är att passa dig. Många undrar vad verkligen stenarna kommer att kännas som faktiskt på kroppen. Överraskande tröst är svaret, de använda stenarna är släta, stora och platt och brukar vara runt storleken på en Anka ägg men uppenbarligen plattare. Om det finns några tecken på inflammation cool, kan marmor stenar kan användas i stället för att bidra till att minska this.WHAT kommer att hända när jag har en het procedur STONE MASSAGEThe är precis som alla andra massage. Du kommer att gå in i rummet, lut nedåt, ofta på en uppvärmd filt, kommer oljan sedan tillämpas för att underlätta glidning av stenarna runt musklerna i kroppen. När stenarna har haft en avslappnande effekt på musklerna, kommer de stenar placeras åt sidan och du kommer att få en massage som normalt använder händerna som i traditionell massage. När detta är klart de varma stenarna ofta placeras tillbaka på kroppen för en lång tid för att avsluta behandlingen. Ofta mindre stenar kommer att placeras mellan tårna eller handflatan och ett liknande förfarande kommer att följa. Det skall normalt för ca 1-11/2 timmar, beroende på behandlingen, tillräckligt länge för att känna dig helt avslappnad och soothed.If du kommer att ha en massage och sedan se till att du anländer lite tidigt på salong för att ge du tid att börja varva ner, mycket viktigt. Dessutom, om du aldrig har varit innan du kan bli skyldig att fylla i en enkel enkät om din hälsa etc, så du vill inte stressa det eller äta i din tilldelade tid med terapeuten. Ett annat praktiskt tips är att inte äta något tungt direkt innan du går eftersom det kommer att göra allt lite mer sluggish.More än något, njuta av upplevelsen och de många fördelar som det medför.
