Naturliga Halsbränna Remedy

Halsbränna drabbar upp till 20 procent av befolkningen minst en gång eller mer per vecka. Många människor lider av det sällan och inte kräver behandling. För vissa, fast, halsbränna åtföljs av svåra bröstsmärtor, reflux av vad de har ätit eller druckit, och en sur smak kvar i munnen. En resa till läkare eller apoteket kan vara i sin ordning, men det finns många naturliga halsbränna rättsmedel som kan användas först. Aloe Vera Juice

Aloe vera juice är ett naturligt halsbränna botemedel som har förmågan att lugna en matstrupen som har varit irriterad av halsbränna. Aloe vera extrakt kan hittas i piller eller gel former i de flesta apotek och hälsokostbutiker. Det bör tas 20 minuter före måltid äts för maximal effekt.
Slippery Elm

Slippery elm är ett naturligt botemedel mot halsbränna, och används också i många halsont sugtabletter finns i växtbaserade delen av apotek. Slippery elm kommer från den inre barken av det hala alm och innehåller en ingrediens som kallas algblomningen. Detta är en gel-liknande substans som sväller upp när det blandas med vatten, kommer och belägga inflammerad matstrupe, minskar irritation av halsbränna.
Marshmallow
< p> Den växtbaserade marshmallow, Althaea officinalis, innehåller också algblomningen, vilket gör det till en annan naturlig botemedel mot halsbränna. Marshmallow rot te rekommenderas ibland av herbalists, och kan göras med en matsked torkad marshmallow rot och kokande vatten. Dricka tre koppar av detta te per dag rekommenderas för dem som lider av halsbränna ofta.

Marshmallow inte bör användas av dem som har diabetes, är gravid eller ammar.

Andra förslag

De som röker faktiskt försvaga den nedre matstrupen sphincter genom att andas in nikotin i cigaretter. Att sluta röka eller skära ned så mycket som möjligt kan hjälpa dem som lider av halsbränna.

Livsmedel som kan orsaka halsbränna mer än andra bör undvikas liksom, inklusive choklad, citrusfrukter, tomater, vinäger, kaffe och kryddig livsmedel. Många alkoholer kan orsaka halsbränna, speciellt de som innehåller frukt eller citrus aromer. Att föra dagbok över vad du äter och vad som därefter orsakar halsbränna kan hjälpa till att identifiera ett problem livsmedel.

Stress kan även förvärra halsbränna, enligt National Halsbränna Alliance. De med höga stressnivåer bör sträva efter att minska sin stress med medicinering, yoga eller någon annan form av stress.