Naturliga botemedel för Vericose Veins

Åderbråck är vanliga vener som har blivit förstorad och svullen. De oattraktiva vener kör ibland i familjer, eller de kan vara resultatet av övervikt, hormonella förändringar som graviditet, eller åtsittande kläder som begränsar cirkulationen. Kvinnor är oftast plågas av åderbråck, även om vissa män upplever dem också. Åderbråck är fula och oftast betraktas som en kosmetisk fråga, dock kan åderbråck också vara ganska smärtsamt. Det finns många naturläkemedel som kan användas för att bistå i utseende och obehag i samband med åderbråck. Hästkastanj

Hästkastanj aktiva sammansättning kallas aescin, som har visat att stänga små porer i väggarna i venerna, vilket gör venerna ogenomträngliga av läckage. Tagen som en kapsel, är den rekommenderade dosen 300 mg två gånger dagligen. Hästkastanj kan också användas för att göra en infusion genom att hälla kokande vatten över en eller två tsk. av örten. Låt det dra i 15 minuter. Drick det tre gånger om dagen för bästa resultat.

De flesta studier har fokuserat på hästkastanj tas internt, men vissa bevis visar att en salva gjord med ört också kan hjälpa till.
Butcher Broom och bovete

slaktare kvast besitter vissa ämnen som kallas ruscogenins, som är kända för att minska inflammation och samtidigt dra venen. Taget internt är slaktare kvast som helhet ört extrakt i en mängd av 100 mg tre gånger dagligen rekommenderas. Som te, är en tesked av örten i varmt vatten och trängt i 10 till 15 minuter också effektiv. Slaktaren kvast har en mycket bitter smak, dock, så lägg lite honung eller stevia.

Bovete innehåller rutin, precis som slaktaren kvast och hästkastanj, vilket är en kapillär beskyddare. Bovete görs till mjöl och är vanligtvis säljs som pannkaka mix. Marknadsförs som extrakt och teer för behandling av åderbråck

Både slaktare kvast och bovete.
St Johns Wort

Liksom slaktare kvast, kan johannesört tas internt eller utvärtes. Den kan användas i salvor, oljor, och tinkturer, massera in dem i det drabbade området. Infusioner erbjuda näringsämnen och föreningar att läka stressade nerver. Johannesört är en naturlig humör-booster också, vilket är en extra bonus.
Witch Hazel

Trollhassel inte måste tas internt, men är mycket fördelaktig när det används som en kompress. Trollhassel är känd för lugnande ömma vener genom att minska inflammationen. För bästa resultat, applicera trollhassel salva tre eller flera gånger dagligen under två eller flera veckor för att se resultat.
Flavonoider-rika livsmedel

Livsmedel rika på flavonoider, en kraftfull antioxidant, kan bidra till att minska risken för att utveckla åderbråck. Exempel på flavonoider-rika livsmedel är äpplen, bär, vindruvor, tranbär, tomater, körsbär och citrusfrukter. Flavonoider gör vener starkare och tonen musklerna som kantar kärlväggarna.
Andra rekommendationer

Zink kan minska irritation som orsakas av åderbråck. Livsmedel såsom avokado, bönor, linser, ostron och vetegroddar är höga i zink.

C-vitamin, en annan kraftfull antioxidant, kan bidra till att minska svullnad av åderbråck och skyddar mot fria radikaler.
< p> Försök att hålla en låg-salt, fiberrik kost eftersom salt orsakar vätskeansamling och svullnad och en brist på fiber kan leda till förstoppning, vilket kan leda till åderbråck.

Undvik att sitta eller stå för länge tidsperioder och lyfta benen när de vilar. Korsa benen kan också leda till åderbråck, så om du måste korsa dem, korsa dem vid anklarna.