Naturliga kosttillskott bistår sömn

Sömn är inte ett alternativ, det krävs, precis som mat, vatten och syre. Brist på sömn förhindrar föryngring och reparation av kroppen och hindrar hjärnans funktion. Sömnbrist är farligt eftersom det kan orsaka en person att somna under körning, släppa ett barn samtidigt mata honom, och att inte kunna prestera på jobbet. Det kan också leda till trasiga relationer genom dysfunktionellt beteende eller psykos. Därför måste rekuperativa sömn uppnås för att vara som bäst mentalt och fysiskt. Stadier av sömn

Fyra stadier av sömn måste nås för att få rekuperativa sömn. Det första stadiet av sömn är REM --- rapid eye movement sleep. Den andra etappen av sömn kallas NREM, eller icke-rapid eye movement sleep. Efter NREM nås, är ytterligare fyra divisioner av sömn optimalt nått, med djup sömn ökar när stadier framsteg. Addera Over-the-Counter-medicin

Sleep Cycle nattsömn Aid inducerar sömn naturligt. Innehållande 1 mg melatonin per munspray, detta över-disk sömn stöd främjar vilsam naturlig sömn som förbättrar muskeltillväxt och återhämtning. Rekommenderad dos är 6 sprayningar med munnen 30 minuter före sänggåendet.
Herbal Sleep Aid

Sleep Tite (se Resurser), är en naturlig, icke-beroendeframkallande växtbaserade sömn stöd som säkerställer en sund recuperative sömn. Denna sömn tillägg ger dig möjlighet att känna sig vaken och fräsch efter så att du kan få en god natts sömn.
Melatonin

Naturens Quick 2 Sleep (se Resurser), är 100 procent naturlig och ger dig möjlighet att vila efter en bra åtta timmar med sin nonaddictive ingrediens, melatonin. Placera ett omedelbart absorberas remsa på tungan ger nästan omedelbar sömn i 15 minuter eller mindre.
Homeopatiskt medel

Natural Impact homeopatiska sömn stöd är helt naturlig, baserad på vibrationer som förekommer naturligt i kroppen. Homepathic sömn kosttillskott behandla orsaken till sömnlöshet och inte att du känner dig konstig på morgonen. Natural Impact kan du sova utan bekymmer.