Olivolja Fördelar för Förstoppning

Olivolja är en gammal produkt används på ett säkert sätt som både mat och medicin. En av de många användningsområden för olivolja i alternativ medicin, är folkmedicinen och terapier hem som en milt laxerande eller ett element i lavemang, hjälper förebygga och lindra förstoppning. Historia och användningsområden

Olivolja är precis vad namnet antyder - oljan pressas ur oliver. Oliver har odlats i Medelhavsområdet sedan åtminstone 3000 f.Kr., när forskning visar att de odlades på Kreta. Under hela sin historia med mänskligheten, har det använts inte bara för sin frukt, men för den olja som pressas ur frukten. Nu odlas över hela världen i klimat som liknar Medelhavet, oliver och dess olja har blivit populärt i många användningsområden, allt från ingredienser i matlagning, till kosmetisk användning, till ett element i hemmet medicin och alternativ medicin.

Som en förebyggande

Olivolja är en milt laxerande, främja tömning av tarmen. Det är inte en stark laxerande och bedöms av Medical News Today (se Resurser) som ett bättre förebyggande än att bota. Olivolja ingår som en vanlig del av en balanserad kost kan förväntas minska mest milda former av förstoppning, särskilt när ingår i en fiberrik kost som innehåller stora mängder av frukt och grönsaker.

Som en pall mjukmedel

En aspekt av förstoppning som kan orsaka obehag samt minskar tarmfunktion är den extrema solidifiering av avföring. Tarmfunktionen förbättras och obehag reduceras om avföringen är mjuk. Återigen tjänar olivolja som ett bättre förebyggande än att bota, när de intas regelbundet, kan olivolja bidra till att upprätthålla en mjuk, lätt klarat avföring Addera Som ett lavemang

Olive. olja och varmt vatten i kombination används ibland som en förhållandevis mild hem lavemang behandling. I detta fall måste man vara försiktig för att hitta och följa professionellt formulerade anvisningar för tillämpningen av lavemang. Missbruk eller underlåtenhet att följa professionella instruktioner kan leda till extrem smärta och skador på ändtarmen och tarmen. Tarmen kan punkteras, vilket leder till mycket större fara än förstoppning ensam är sannolikt att representera. Om du är bekant och erfarna i tekniken att administrera lavemang, kan du fortsätta.
Uppföljning

Precis som olivolja är mest effektiv som en förebyggande, det är idealisk som en metod för att hjälpa reglera tarmrörelser efter ett fall av förstoppning. De dygder som gör det möjligt att minska kompaktering av avföring och underhålla mjuk avföring struktur, kombinerat med de milda laxerande effekt av oljan, ökar sannolikheten för en problemfri återhämtning med minsta möjliga obehag och mindre risk för återfall.

Addera