Om Triglycerider Blodprov

De flesta människor vet att kolesterolvärden påverkar hälsa. Men inte alla vet att olika typer av fetter har olika effekter på kroppen. Triglycerider är en av dessa fetter, och ju mindre du har av dem, desto bättre. Det är viktigt att ha dina triglyceridnivåer testade och veta vad resultaten betyder. Sänka dina triglyceridnivåer kan, i vissa fall, bokstavligen betyda skillnaden mellan liv och död. Betydelse

Triglycerider är en typ av fett som finns i maten du äter. De är också produceras av kroppen. Om du äter för många kalorier för kroppen att använda, de extra kalorierna förvandlas till triglycerider. Kroppen lagrar triglycerider och använder dem för energi senare. Alla har triglycerider, men om du har för många av dem, kan det vara ett tecken på att utveckla eller existerande hälsoproblem. Det är därför det är viktigt att ha dina triglyceridnivåer testas.
Överväganden

Vissa medicinska tillstånd kan öka dina triglyceridnivåer, inklusive njursjukdom, hypotyreos (nedsatt sköldkörtelfunktion), och diabetes, om det inte är väl kontrollerad. Fetma kan också leda till höga triglyceridnivåer. Även om du inte har något av dessa villkor och är på en bra vikt nivå, rökning, fysisk inaktivitet, dricka stora mängder alkohol, och att äta för mycket kan stöta upp dina triglyceridnivåer. Människor som äter en kost rik på kolhydrater (över 60 procent av kalorierna) är särskilt utsatta.

Vissa läkemedel kan också orsaka höga triglyceridnivåer, inklusive betablockerare, diuretika och tamoxifen. Kvinnor på p-piller eller östrogen kan uppleva höga triglyceridnivåer.
Varning

Medan de brukar inte direkt orsaka symptom, är höga triglyceridnivåer kopplade till ett antal allvarliga tillstånd. Personer med metabola syndromet har höga halter av triglycerider och även höga blodsockernivåer, högt blodtryck och låga nivåer av "goda" HDL-kolesterolet. De har också stora mängder fett runt magen. Metabola syndromet sätter dig i riskzonen för kranskärlssjukdom, stroke och typ 2-diabetes. Mycket höga triglyceridnivåer kan utlösa pankreatit, eller inflammation i bukspottkörteln, men detta är ovanligt.
Funktion

Triglyceride tester görs oftast när läkaren gör en lipid profil . En lipidprofil mäter mängden fett i blodet, såsom triglycerider och HDL ("bra") och LDL (det "onda" kolesterolet). När du får dina resultat lipid profil, kan du berätta om dina triglyceridnivåer är normal eller hög med hjälp av denna uppsättning standarder från National Cholesterol Education Program:

Normal: Mindre än 150 mg /dLBorderline-high: 150 till 199 mg /dLHigh: 200 till 499 mg /dLVery hög: 500 mg /dL eller högre Addera Förebyggande /Lösning

Vissa människor är genetiskt predisponerade för höga triglyceridnivåer . Men för det mesta du kan göra något för att ändra dina triglyceridnivåer. Det bästa sättet att göra detta är att ändra dina vanor. Sluta röka och begränsa mängden fett och socker du äter och hur mycket alkohol du dricker. För mer information om en hjärt-hälsosam kost, besök American hemsida Heart Association (se Resurser nedan). Gå ner i vikt hjälper lägre triglyceridnivåer, och få mer motion är ett bra sätt att gå ner i vikt: Även om du inte kasta pounds, bör dina triglyceridnivåer släppa
p Om livsstilsförändringar inte fungerar tillräckligt bra,. din läkare kan ordinera medicin. Niacin och fibrater används för att behandla höga triglyceridnivåer.