Vi lever i galna tider. Några av oss har förlorat våra hem, våra livsbesparingar, vår ekonomiska trygghet. Andra är en lönecheck från ekonomisk katastrof. Och världen är en osäker plats brottsligheten är upp, den globala uppvärmningen blir värre, är USA mitt i två krig, är Mellanöstern fortfarande i spillror ... det verkar inte finnas någon ände på listan över saker att oroa sig för. Vi arbetar hårdare än någonsin, eftersom tekniken gör att vi (och ibland driver oss) att alltid vara ansluten. Bärbara datorer, björnbär, iPhone och en global ekonomi konspirera alla att skapa en oändlig cykel av work.With allt inte konstigt att 5 miljoner människor enbart i USA lider av ångest och panikattacker! En panikattack är en plötslig episod av intensiv rädsla som utvecklar någon uppenbar anledning och som utlöser allvarliga fysiska reaktioner. Panikattacker kan vara skrämmande. När en attack inträffar, kanske du tror att du är att förlora kontrollen, få en hjärtattack eller ens dying.You kan ha endast en eller två panikattacker i din livstid. Men om du har panikattacker ofta, kan det betyda att du har panikångest, en typ av kronisk ångest. Panikattacker är skrämmande, men lyckligtvis fysiskt ofarliga episoder. De kan uppstå på måfå eller efter en person som utsätts för olika händelser som utlöser en panikattack. De kan kulminera i intensitet väldigt snabbt och gå iväg med eller utan medicinsk help.Panic attacker vann inte döda dig, men de kan säkert göra ditt liv miserable.People upplever panikattacker kan uppleva rädsla för att dö eller kvävande, eller tror att de har en hjärtattack. De kan uttrycka farhågor om att de kommer galen och försöka avlägsna sig ur vilken situation de kan vara in.Other symptom kan inkludera snabb andning och en känsla som deras hjärtan hoppar runt i bröstet. Sedan, inom cirka en timme, symptomen bleknar away.About 5 av befolkningen kommer att uppleva en panikattack under sin livstid. Människor som har upprepade attacker kräver ytterligare utvärdering från vårdpersonal och kan kräva behandling. Panikattacker kan indikera närvaron av paniksyndrom, depression eller andra former av ångest baserad illnesses.What är några av de orsaker eller utlöser panikattacker? Ärftlighet. Panikattacker har funnit att köra i familjer, Biologiska orsaker såsom tvångssyndrom, posttraumatiskt stressyndrom, hypoglykemi, giftstruma, inre oroligheter örat, och B-vitaminbrist, Betydande personlig förlust av en älskad, viktig livet förändras, och betydande stress, negativa själv prata (tänk om tänkande), vanföreställningar (dessa symtom är skadliga och /eller farliga), kan alltför försiktig syn på världen uttrycks av föräldrar och kumulativ stress över tiden orsakar alla panikattacker, Panikattacker kan vara en tillfällig biverkning av vissa mediciner, alkohol, koffein, nikotin, eller marijuana användning, receptbelagda mediciner eller droger tillbakadragande kan orsaka panikattacker som en del av sin abstinens eller rebound-effekt. Hyperventilation syndrom som orsakar hjärtklappning, yrsel, och lightheadedness.What gör en panikattack känns? Uppleva en panikattack sägs vara en av de mest intensivt skrämmande, upprörande och obehagligt upplevelser av en människas liv. Människor som har panikattacker beskriva det så här: Världen känns osäkra och jag terrorisera mig med vad händer om s som aldrig händer. Jag har panikattacker som kommer på plötsligt med ingen korrelation till vad som händer i mitt liv på den tiden. Det första symtomet jag får är yrsel, då jag blir väldigt varm, rusande hjärta, stickningar fingrar och tår, andnöd. Jag har sedan ett trängande behov av att fly för att inte genera mig själv offentligt. Jag har gått ut i ca 2 minuter vid en nattklubb innan. Det var pinsamt. De trodde att jag var berusad, men jag hade just kommit dit och hade bara haft en flaska vatten! Jag kände en intensiv rädsla i maggropen Jag håller med dessa känslor av OMG, jag dör! Panikattacker var en gång avfärdas som nerver eller stress, men de åter erkänns nu som ett verkligt medicinskt tillstånd. Panikattacker kan påverka din livskvalitet, men, lyckligtvis, är effektiv behandling att tillgå.
