Så för att förhindra håravfall

Håravfall är ett vanligt tillstånd bland både män och kvinnor. De flesta människor inte börjar oroa håravfall förrän de har redan börjat uppleva kala fläckar. Innan du börjar att gå skallig följ dessa steg för att förhindra mot håravfall. Instruktioner
1

Använd rätt kost. Brist på vitaminer, mineraler och proteiner kan orsaka håravfall. Ät färsk frukt och grönsaker och konsumerar en balanserad kost på daglig basis för att förhindra för tidig håravfall.
2

Deal med spänningar i ditt liv. Det trauma som stressiga situationer kan orsaka håravfall. Lär dig att använda copingstrategier för att hantera och lindra stress.
3

Lossa upp ditt hår. Frisyrer som hästsvansar, flätor och konstgjorda frisyrer kan orsaka skallighet med konstanten dra och rycka i dina hårsäckar. Leta efter mer avslappnad stilar när så är möjligt.
4

Ändra metod du använder för att forma håret. Perms och andra kemikalier kan förändra hårstrån struktur och orsaka brott och permanenta skador. Slag torkar, locktänger och andra värmeprodukter kan orsaka mer skada eftersom de används oftare.
5

Läs receptbelagda läkarbehandlingbiverkningar. Innan några nya mediciner läsa de olika biverkningar som förknippas med det. När håravfall är noterat be din läkare om en alternativ medicin som kan tas eller ett sätt att minska dina chanser. Håll regelbundna doktorutnämningar
6

. Många hälsotillstånd kan orsaka förändringar i hormonella balanser. Besöker en läkare kan se till några sjukdomar och tillstånd som utvecklar behandlas innan de orsakar håravfall.