Så, föll du sover på stranden, i mitten av juli, och bakat i solen i över 3 timmar. Du kan inte sitta, stå eller ligga bekvämt. Fånga din bild i en spegel och en vision av cartoonish rött. Youre omvårdnad ett allvarligt fall av solbränna. Nu, är det enda alternativet för att sjuksköterskan ditt brännande hud tillbaka till det normala. Här är några steg till att behandla och förebygga solbränna att bibehålla frisk skin.How illa är det? Det första steget i att lugna röd hud är att bedöma graden av skada. Medan ett brända huden är skadad hud, brännskador inträffar i varierande grad. Är huden varm vid beröring och en rosa eller rödaktig nyans? Du kan uppleva endast en mild brännskada som sannolikt kommer att svara på alla hemma behandling. Har och blåsbildning verkade? Om din bränna är allvarligt du kommer förmodligen hitta blåsor förekommer på det brända området. Huvudvärk, illamående och frossa kan följa. Om så är fallet, kontakta läkare då detta kommer sannolikt förvärras utan professionell intervention.Ease den brinna. Tid är det enda som kan läka solbränna helt. Skadad hud behöver ersättas med ny, frisk hud som ligger under. Väntar är det enda som du kan göra på denna punkt. Däremot kan viss behandling tar bort det mesta av smärtan. Om en läkare office besök var nödvändigt, youll ordineras Nonsteroidal antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Det kommer att lindra svullnad och smärta med större effektivitet än en över disk läkemedel. Aspirin och kalla kompresser hjälper med inflammation för mindre allvarliga cases.Keep hydratiserade. Eventuell exponering för varma temperaturer gör att kroppen förlorar vätska från svettningar. Sun brännskada höjer temperaturen hos huden och fungerar på samma sätt. Var noga med att dricka mycket vatten så att du inte torkar och din kropp har tillräckligt med vätska för att utföra sitt vanliga activities.Begin läkningsprocessen. Tillämpa en låg kräm dos hydrokortison eller lotion med aloe till det drabbade området kan minska läkningstiden dramatiskt. Däremot gäller inte trasiga eller blåsor eftersom detta kan ytterligare irritera området. När huden börjar att skala, fortsätta att tillämpa fuktkräm eftersom detta hjälper nya huden hålla sig frisk som well.Know din hudtyp. Alla under solen påverkas av dess strålar. Vissa känner att bränna lite mer spänt än andra. Personer med ljus hy är mer benägna att bränna när de kliver utanför. Den rättvisare huden desto mindre bör ge sig in i solen. Ta ett paraply eller hat till stranden så att du kan njuta av stranden och hålla huden i takt. Dock kan även de med mörkare hy bränna från gång till gång och vissa mediciner kan öka risks.Tried och sanna. För mycket av det goda är aldrig fallet när det gäller att tillämpa solskyddsmedel. Den första ansökan ska gå en 30 minuter innan du går ut genom dörren och återanvända varannan timme. Sitt bästa för att få en separat formel gjord för ansikten om du har en tendens att bryta ut. Dont luras av molntäcke, är solen fortfarande upp ovanför och solskyddsmedel är en nödvändighet även då.
