Undervisning flickor om deras första Period

uppkomsten av menstruation, som ofta kallas en period tenderar att vara en upplevelse som många kvinnor kommer tydligt ihåg. En brist på förberedelse och kunskap om den första månatliga blodflödet kan resultera i negativa minnen av denna händelse. Flickor brukar få sin första period i åldrarna 8 och 16, med de flesta börjar menstruera vid en ålder av 12, enligt Mayo Clinic. De flesta experter rekommenderar att du lär din dotter om menstruationen innan hennes första period så att du kan ta itu med sina frågor och funderingar samt för att hjälpa henne att undvika att stöta till eller förlägenhet. Användbara tips

Snarare än ett långt samtal om mens, kan du hitta din preteen mer mottaglig om du dela upp den i flera små mini-sessioner. Optimalt kommer reproduktion och frågor om hennes kropp har diskuterats flitigt sedan hon var ett litet barn med lite mer information ingår varje år när hon blev äldre. Om möjligt, kanske tjejer föredrar att ha denna konversation med sin mamma eller en kvinnlig familjemedlem, men pappor kan säkert vara en del av processen också. Eftersom preteens ofta få en hel del av deras kunskap från sina kamrater, öppna samtal med frågor om vad hon redan vet om puberteten och menstruation. Åtgärda eventuella desinformation du kan stöta på. Betona det faktum att första menstruation kan uppstå när som helst i åldrarna 8 och 16, det kan vara frustrerande att vara först i en grupp menstruera eller att känna sig kvar om de flesta av hennes kamrater har redan haft sin första period
<. p> I grundläggande och konkret språk, förklara vad hon ska förvänta sig när hennes tid kommer. Undvik vaga omskrivningar om henne "passage till kvinnlighet" och klargöra smeknamn för menstruation såsom "tant Flo." Berätta för henne hur man kan bli av begagnade kuddar, vad du gör om hennes tid börjar när hon är i skolan, hur man undviker läckor och hur man tvättar ut fläckar och ta hand om hennes kläder om man uppträder. Demonstrera hur olika produkter fungerar genom uppackning dem och utför experiment med vatten för att se hur mycket vätska en tampong, pad, eller trosskydd innehar. Detta kan lugna din dotter att effekten av dessa produkter. Betona vikten av att förändra kuddar eller tamponger ofta och upprätthålla renlighet och god hygien. Skapa en tröst kit för din dotter som innehåller en pad /liner /tampong, en förändring av kläder, och en dos av ibuprofen om ditt barns skola gör over-the-counter mediciner och materiel det i en liten kosmetika väska som de kan lagra i sin skåp eller ryggsäck.

Se till att du är fortsatt positiva om menstruation eftersom dessa attityder kommer att överföra till din dotter. Belysa hur viktigt ett steg menstruation är uppväxt och dess betydelse i den reproduktiva cykeln. Visa att du kan lita på att ge korrekta och användbara råd om sexuell hälsa så att din dotter inser att hon kan prata med dig om någon typ av sex eller preventivmedel frågor.
Tips för pappor

Även om mamma hanterar huvuddelen av menstruation beredskap, bör pappa läsa på i ämnet och vara beredd att exakt svara på eventuella frågor eller funderingar hans dotter kan ha. Ensamstående pappor som planerar på att hantera diskussionen själva kanske vill anlita en kvinnlig back-up ifall deras dotter vill en annan kvinnas råd eller insikt. Se till att du aldrig knäcka skämt om din dotters menstruation och respektera både menstruation processen och din dotters integritet.