Vad finns det för tekniker för organ mekanik ?

Body mekanik är korrekt användning av musklerna för att slutföra en fysisk aktivitet såsom bära , lyfta , dra eller skjuta , så att inga onödiga påfrestningar placeras på någon muskel eller led . Lyft

Lyft av en patient med en sjuksköterska ska utföras med främst de starka benmuskler . Ryggen ska hållas rak och någon böjning bör ske på knän och höfter . Lyftning ska göras i en enda , smidig åtgärd . Turning eller Pendlande

Om du behöver vända eller svänga när du bär ett objekt , är den rätta kroppen mekanik teknik bibehålla ett starkt tyngdpunkt, genom att placera en fot något före den andra. Turning bör utföras på hälen på en fot och tå på den andra .
Nå
p Om du behöver nå för ett objekt , bör du se till att det inte är för tunga för att lyftas bekvämt . Återigen bör du upprätthålla god balans och undvika att vrida eller sträcka otillbörligt att förhindra muskuloskeletala stammar .