1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Varför inte du leva ett grönare liv?

En av fördelarna med att bo grönt är det kan förlänga din livslängd. Detta kan vara förvånande, men det är mycket sant. Det finns många saker som inte bara hjälpa jorden, men de hjälper dig också! Att äta färska ekologiska livsmedel, skära ner på körningen, och många Othe hälsosam ekologisk mat från källor du litar förebygger förorening av miljön genom kemiska gödningsmedel och bekämpningsmedel. Det hjälper också kroppen, ger den högkvalitativa näringsämnen som det förtjänar. Ekologiskt producerade kött och andra animaliska produkter som är bra för oss, hålla antibiotika och tillväxthormoner ur våra system, och ur den skulle omkring oss. Äta bra, från ekologiska källor, även hjälper oss att undvika bearbetade livsmedel som har lite näring, men är bra på att täppa våra artärer och gör oss sjuka. Köra mindre kan hjälpa också. Kombinera dina ärenden och du kommer att minska trafiken på gatorna samtidigt som du sparar bränsle och pengar. Du kommer också att vara mycket mindre stressad och orolig, eftersom du inte har att göra med andra förare och trafikproblem. När du kan, bilpool med någon annan, eller ta kollektivtrafik. Att välja att gå till cykel för ärenden nära ditt hem kommer att hjälpa dig att få din träning - det är mycket bättre än ett gym, håller dig frisk och hjälper dig att se bra ut! Kompostering är ett underbart sätt att spara pengar, hålla organiskt material ur deponin, och ger bördig jord för din egen landskapsarkitektur och insatser trädgårdsarbete. Lägg grönsaker och frukt avfall, kaffesump, äggskal, korn, och trädgårdsavfall till högen. Var försiktig med animaliska produkter, men - de kan ta lång tid att kompostera och locka skadedjur. Håll en fuktig komposthög så förblir aktiv, och du kommer snart att ha bra jord och mindre skräp. Det finns en massa saker du kan göra för att göra ditt hem mycket mer bekväm och spara energi. Större, välisolerade fönster släpper in mer dagsljus, så att du kan hålla dina lampor stilla längre perioder under dagen. Förvandla din luftkonditionering av när du inte är hemma och använda energieffektiva apparater för att spara pengar och resurser. Små saker som återvinning burkar, flaskor och plastförpackningar hjälper sänka dina sopor räkningar och hjälper till att minska din klimatpåverkan. Använd tygpåsar när du handlar istället för att ta sina papper eller plastpåsar. Vissa butiker knock även utanför några cent när du använder dina egna väskor. Allt detta kommer att bidra till att minska föroreningarna, vilket är hälsosammare för dig eftersom du kommer att andas renare luft. När du startar, kommer du att bli förvånad över hur lätt ett grönare liv egentligen är. Du kommer att må mycket bättre och du kommer att kunna veta att du gör din del när det gäller att hålla planeten friska. Living grönare hjälper dig att leva lyckligare och längre -. Ge det ett försök idag

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa