De nyårslöften att träna mer och gå ner i vikt är sällan framgångsrika. Visst kan en resolver gå till gymmet ett par gånger i januari, och en gång före Alla hjärtans dag, men en ärlig person vet att det kommer att ta mer än beslutsamhet att verkligen hålla sig till ett träningspass routine.This är en anledning till att online-motion forum har poppade upp över hela Internet. Ta Alissa, en ivrig löpare som springer för hennes emotionella hälsa eftersom, som hon säger, "Jag har tre barn under fyra!" På frågan hur hon upprätthåller hennes beslut att köra på halv sex på morgonen, svarar hon, "Det första jag, innan jag komma ur sängen, är att logga in på detta körs forum jag använder. Att se andra kvinnors inlägg om hur långt de sprang redan hjälper motivera mig. Det är den kicken jag behöver för att dra mig ut ur huset. "Brist på denna typ av ansvar är exakt varför de flesta människor misslyckas med att uppfylla sin hälsa och träningsmål. Även om alla inte kan motiveras av en löpare inlägg i ett online-forum, är ansvarstagande fortfarande en viktig del i att hålla sig till sina mål. Det är varför program som VIKTVÄKTARE verk, eftersom människor behöver stöd av vänner när deras beslutsamhet sviktar. Människor måste uppmuntras av andra som har uppnått samma mål som de för närvarande arbetar toward.When människor inte har ansvar-en workout partner eller en grupp av likasinnade fitness buffs-då de är mindre benägna att nå sina hälsomål och mer sannolikt att så småningom ge upp på att sätta mål helt och hållet. Men varför är en stödgrupp behövs verkligen för att hjälpa någon uppnå en fitness mål? Varför kan inte någon göra det ensam? Svaret är att träna och hålla sig frisk är beroende av enhetlighet. Och det är konsekvensen att en person behöver hjälp med. Jared kan pumpas om att gå till gymmet för två veckor raka, men då han får bakom på arbete och beslutar att han inte har tid att passa hans träning i. beslutsamhet, utan konsekvens, kommer att börja blekna som andra saker trängs det ut. Och det är där ansvar kommer in Om Jared har en workout partner, han är mer sannolikt att träffa gymmet eftersom han och hans partner har kommit överens om en plats och time.The bästa formen av ett träningspass partner är en personlig tränare. Inte nog med att de har en kunskapsbas den genomsnittliga personen inte har och kan bättre utforma en träning för att passa dina personliga fitness behov, kommer de håller benhårt du ansvarig för din schemalagda session. Människor är alltid förvånad när de faktiskt uppnår sina mål, men de verkligen inte trodde att de kunde förlora hundra pounds tills deras personliga tränare visade dem vad de var kapabla till. Så om inkonsekvens och brist på ansvarstagande har skadar din hälsa, kontakta Uppnå Fitness på www.achieve-fitness.com att komma igång. En konsultation kommer att ge dig en personlig träning plan tillgodoses dina individuella behov, och personlig tränare kommer att hålla dig ansvarig och på god väg att uppnå dessa träningsmål.
