Åldrandets effekter på hjärt-kärlsystemet

Det kardiovaskulära systemet är hjärtat och blodkärlen som pumpar blod i hela kroppen. Detta system transporterar syre och näringsämnen till cellerna i kroppen och transporterar bort avfallsprodukter. Förändringar sker i båda blodkärlen och hjärtat självt när kroppen åldras. Dessa förändringar tvingar hjärtat att arbeta hårdare och att vara mindre effektiv. Hjärtat

Som stigande ålder, kan hjärtat inte svara på en ökad arbetsbelastning så snabbt som det en gång gjorde. Denna minskning i respons beror på att hjärtmuskeln förlorar elasticitet och blir styvare och styvare. De hjärtceller har en försämrad förmåga att använda syre. Detta kan orsaka yrsel och förlust av balans. Oftast märks när det finns plötslig rörelse, en snabb förändring av position eller ansträngning. Blodkärlen

Eftersom kroppen åldrar
, artärerna förlorar en del av deras elasticitet och blir mindre smidig och mindre. Detta bringar hjärtat att arbeta hårdare för att pressa blodet genom artärerna till kroppen, vilket resulterar i minskat blodflöde till organ såsom hjärnan, såväl som en ökning av blodtrycket. Vener drabbas också vissa ändringar som försvagar väggarna och ventiler för de fartyg, vilket gör äldre människor mer benägna att åderbråck. Den släta innerfoder av alla blodkärl blir lite ojämn när kroppen åldras, lämnar en kropp mer benägna att blodproppar eller tromboser.
The Blood

Sammansättningen av själva blodet förändringar som en person åldrar. Det är en minskning av volymen av röda blodkroppar. Det finns också en mer rimlig chans att en blodpropp eftersom blodet kan poolen i vissa områden på grund av strukturella svagheter i blodkärlen. Addera Livsstil
p Det är fortfarande inte klart om alla dessa förändringar är strikt beror på åldrande eller om de orsakas också av en längre exponering till saker som dåliga kostvanor, cigaretter, brist på motion, och miljöföroreningar. Äldre människor som är i bättre form tenderar att ha mer effektiva kardiovaskulära system.
Förebyggande /Lösning

Även om det är omöjligt att förhindra åldrandet, är det möjligt att öka din hjärt-och kärlhälsa. Detta kan åstadkommas genom att upprätthålla en hälsosam vikt, efter en näringsrik kost och motionera regelbundet. Göra smarta livsstilsval är viktigt under hela livet för att säkerställa kardiovaskulär hälsa som en person åldrar. Det finns många äldre, passar människor som har bättre kardiovaskulär hälsa än yngre människor som har gjort dåliga val av livsstil.