Återhämtning från Bicep Tendon Surgery

En sönderriven eller skadad biceps senan resulterar ofta i behov av operation för att reparera den skadade senan. En biceps senan riva oftast uppstår som en följd av skada, t.ex. falla på din utsträckta arm eller lyfta något tungt. Emellertid kan senan riva också från överanvändning, som sker gradvis över tiden. Även biceps senan kirurgi är inte omfattande eller komplicerat, är det viktigt att följa en strikt återhämtningsplan så att biceps senan att reparera helt. Bakgrund

biceps senor fäster biceps muskler till ben i axeln och armbågen. Ibland dessa senor riva. En biceps senan tår kan vara antingen en partiell tår eller en komplett tår. En partiell bristning av biceps senan muskler inträffar när tår inte helt kapa senan i två bitar. En komplett tår, å andra sidan, inträffar när biceps senan delas i två delar. Medan vissa senskador kommer att reparera på egen hand, kommer andra skador kräva operation. Biceps senan kirurgi innebär att ta bort den trasiga delen av senan och ansluta den återstående senan till benet.
Omedelbar återställning

För den första veckan efter biceps senan operation, du måste låta armen vila. Undvik omfattande verksamhet av armen och avstå från någon aktivitet som kräver kraftfulla användning av biceps. Applicera is under hela dagen för att hålla svullnaden nere. Den kylklamp bör insvept i en tunn handduk och ansökte om 20-minutersintervall minst fyra gånger per dag. Det är också viktigt att du tar alla läkemedel som förskrivs av din läkare. Du kommer troligen att få antibiotika, anti-inflammatoriska och smärtstillande medel. Du kommer att behöva bära en sele eller arm brace omedelbart efter biceps senan kirurgi för att hålla arm och skuldra immobiliseras. Tala med din läkare för att avgöra hur länge lyftselen måste bäras.
Sjukgymnastik

: Efter en eller två veckor, läkare eller sjukgymnast kommer att rekommendera gradvis återgå till fysisk aktivitet. Din återhämtning kommer att inledas med lätta stretchövningar. Efter sträcka ut musklerna, kommer din sjukgymnast ber dig sedan att göra en mängd olika sortiment av rörelsemönster övningar. Målet med dessa övningar är att returnera din kropp till sin tidigare rörelseomfång och flexibilitet. Du kommer successivt lägga styrkeövningar för din återhämtning rutin att åter bygga upp biceps muskeln. Även sjukgymnastik är en lång och smärtsam process, är det absolut nödvändigt för fullständig återhämtning från biceps senan kirurgi.