Vill du gå ner i vikt med hjälp av en kokosolja diet? Studier har visat att det hjälper att inte bara befria kroppen av överdriven vikt men ökar också ämnesomsättningen. Tänk att kunna kasta dessa oönskade pounds genom att endast lägga in oljan i din vardag! Fortfarande skeptisk? Genom att införliva följande tips i din kost, du kommer att uppleva det fantastiska fördelarna med kokosolja. Jag lovar att du inte blir besviken Du behöver:.
Oraffinerad kokosolja
1
kan inte tåla att en del av din morgon kopp. . av Joe? Tillsätt 1 matsked kokosolja till din morgon kaffe eller varm choklad.
2.
Starta dagen rätt med en läcker frukt och kokosolja smoothie till frukost.
3.
Ät en sallad med dressing av 2-3 matskedar kokosolja och extra jungfruolja.
4.
Börja använda kokosolja vid stekning av kött och grönsaker.
5.
Ta kokosolja kapslar som kan hittas på någon hälsokostaffär.
tips och varningar
successivt införliva kokos i din kost tills du förbrukar 3-6 matskedar dagligen. Glöm inte att motionera. alltid konsultera en läkare innan du påbörjar en ny diet.
