1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hem botemedel för en Brun Tongue

En brun tunga är inte bokstavligen betyda att hela tungan vänder brun . Det är inte den tunga som vänder brun men beläggningen ovanpå tungan. Den bruna beläggning orsakas oftast av brännskador på tungan från varm mat och dryck . Rökning kan också orsaka en brun tunga . En brun tunga är inte mycket alarme , men du vill att det åtgärdas av estetiska skäl . Det är också ofta förknippas med dålig andedräkt. Ät yoghurt

levande kultur av hälsosamma bakterier kan bidra till att eliminera de bakterier som orsakar den bruna tungan . Yoghurt innehåller fyra olika stammar av goda bakterier , nämligen L. bulgaricus , L. acidophilus , S. thermophilus och bifidobakterier . Dessa fyra nyttiga bakterier kommer att bidra till att bekämpa de dåliga bakterierna i munnen . Yoghurt är också rik på kalcium , kalium , protein och flera B-vitaminer .

Yoghurt innehåller också Lactobacillus som är bra för matsmältningssystemet . Det hjälper kroppen att ta upp mer näring och samtidigt bidrar till att stärka kroppens immunförsvar . För att få maximalt ut av yoghurt , är det bäst att äta färsk yoghurt . Frozen yoghurt innehåller inte så mycket goda bakterier och näringsämnen som färsk yoghurt .
Borsta och skrapa

Det enklaste botemedel mot en brun tunga är helt enkelt borsta och skrapa . Du måste borsta efter varje måltid för att avlägsna eventuella rester som kan orsaka en brun tunga . När du borstar tänderna , gör det till en vana att även borsta tungan . Detta kommer sakta bort den bruna beläggningen .

En tungskrapa kan ta bort ännu mer av beläggningen på tungan . Använd tungskrapa regelbundet efter att borsta tänderna . Skrapning tungan kan också hjälpa till att eliminera dålig andedräkt i samband med en brun tunga . Det tar effektivt bort alla matrester som kan fastna på tungan .
Saliv

Du kanske har märkt att om man inte pratar under en tid andan blir gammal . Detta beror på att bakterier har börjat växa inne i munnen. Att hålla saliv flödar inne i munnen kommer att förhindra tillväxten av bakterier som kan orsaka en brun tunga. För att stimulera salivflödet, kan du tugga tuggummi . Om du är hälsomedvetna , då kan du tugga sockerfritt tuggummi .

Äta något surt kan också bidra till att stimulera flödet av saliv . Du kan äta omogna mango, apelsiner eller andra citrusfrukter , för den delen . Den citronsyra i dessa frukter hjälper till att stimulera salivkörtlarna att producera mer saliv. Flödet av saliv kommer att tvätta bort bakterierna i munnen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom