1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur desinficera din tunga

Nästa gång du har dålig andedräkt , titta på tungan som den skyldige . Bakterietillväxt på tungan kan orsaka kronisk stinkande andedräkt och leda till andra tunga sjukdomar . En vanlig missuppfattning stift dålig andedräkt på att inte borsta tänderna , men desinficera tungan rätt sätt kan leda till frisk andedräkt och bättre tandhygien . Med en ren tandborste , tungskrapa och en tuff av munvatten , kan du vara på en väg till en renare tunga och mun . Detta är vad du behöver
tandborste
Tandkräm
Munvatten
tungskrapa
Visa fler Instruktioner
1

Applicera en liten mängd tandkräm på en tandborste och försiktigt borsta tungan i en front- to-back- rörelse. Skölj ur munnen med varmt vatten .
2

Skrapa tungan med en tungskrapaför att ta bort överflödigt vita rester . Håll skrapan horisontellt på läpparna och applicera lätt tryck på tungan som du skrapa från framsidan till baksidan . Vissa tandborstar har tungan skrapor anslutna till baksidan av tandborsthuvudet . Du kan köpa skrapor på din lokala livsmedelsbutik eller apotek . Addera 3

Skölj munnen med bakterie - fighting munvatten i en till två minuter . Lösningen kommer att ta död på eventuella mikroskopiska bakterier kvar på tungan efter skrapning och borstning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom