1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

mun & Gum Care

Vanliga tandproblem , såsom ont i tandköttet , karies och missfärgning kan förebyggas med rätt vård . Från utseendet på den första permanenta tanden , cirka 6 år, för de äldre åren , påverkar munhälsan utseende och allmänna välbefinnande . Dentala infektioner kan spridas genom kroppen , vilket orsakar svår sjukdom . Några minuter av vård varje dag är tillräckligt för att hålla tänder och tandkött i gott skick . Rengöring

Daglig borstning av tänder och tandkött är en av de grundläggande reglerna för mun -och tandköttet vård . Däremot kan borsta felaktigt göra mer skada än nytta . Kraftig borstning kan leda till vikande tandkött och känsliga tänder . Ken Sutherland , DDS , en konsult för Delta Dental , säger plack är mjuk och kan tas bort med ett lätt tryck . Håll tandborsten vid en 45 graders vinkel mot tandköttet, och borsta med små, cirkulära stroke, två gånger varje dag . Flossing tar bort bakterier som de tandborste missar mellan tänderna.
Utrustning

Det behövs en mjuk pensel med tandborste med ett bekvämt grepp , enligt George Smile Tandvård i Washington , DC Electric och batteridrivna tandborstar kan förbättra mun -och munhälsan för alla som rusar genom rengöring vid användning av en manuell borste . Borstar behöver bytas var 90 dagar , eller tidigare om borst visar slitage . Drug butiker erbjuder Vaxad eller ovaxad tandtråd i en mängd olika smaker . Tandtråd plockar kan föredras av dem som tycker tandtråd utmanande att hantera.
Diet

En välbalanserad kost främjar friskt tandkött och tänder . Socker reagerar med bakterier i munnen , skapar syra , som skadar tänderna . British Dental Health Foundation föreslår att sockerhaltiga livsmedel ätas bara med måltider . Vitaminer och mineraler stödjer ett starkt immunförsvar , vilket minskar risken för sjukdomar i tandköttet . Apelsiner, sötpotatis och andra livsmedel som innehåller mycket C-vitamin stärker tänderna .
Dental besök

Korrekt mun och tandköttsvårdbörjar under barndomen . Ett besök till tandläkaren är i ordning så snart ett barns första tand verkar , enligt American Academy of Pediatric Dentistry . En tand checkup två gånger per år kan förhindra karies och irriterat tandkött . Tandläkare kontrollera hälsan hos vävnaden inuti munnen , titta efter tecken på cancer i munhålan och övervaka bita anpassning .

Munskydd

Idrottare bör skydda sina tänder, läppar, tandkött och käkar från idrottsskador . Mun vakter och hjälmar skydda spelare från skador . Tänderna får aldrig användas för att öppna paket , spricka nötskal eller tugga på en skyddslocket . Dessa aktiviteter kan knäcka tandemaljen och skär tandköttet . Om en skada på munnen uppstår , råder Seattle barnsjukhuset för att först stoppa blödningen , sedan tillämpa kallt och ta smärtstillande medicin , om det behövs . Ring läkare om blödningen inte kan kontrolleras eller om det finns tecken på en infektion . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom