1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Heal tandköttssjukdomar med yoghurt

Om du lider av sjukdomar i tandköttet , du är inte ensam . Det drabbar miljontals människor över hela världen . Blödning , svullet tandkött , eller exponerade rötter är alla symptom på tandlossning . De flesta människor vet att de ska borsta minst två gånger per dag och tandtråd varje dag , men de förmodligen inte vet ett litet trick . Yoghurt är det hemliga vapnet för friskt tandkött . Även om det inte är den enda botemedel mot tandlossning , hjälper det tillståndet . Denna artikel är tillägnad lära dig att läka din tandköttssjukdomar med rena och enkla yogurt.Things Du behöver
Yoghurt
Floss
Tandborste
Visa fler Instruktioner

1

Välj yoghurt klokt. När du är i affären , leta efter osötad sorten först . Om de inte har någon , se till att du inte köper något med socker eller hög majssirapi ingredienserna . Det kommer inte att hjälpa ditt tandkött alls . Köpa 2

äter ca 50 gram yoghurt varje dag . Frukost är en av de bästa tiderna , eftersom det ökar din energinivå medan mjölksyra arbetar för att balansera din mun . Du kan dock äta det helst på dagen för liknande förmåner .
3

Kombinera din yoghurt förbrukning med en daglig tandtråd och korrekt borstteknikminst två gånger per dag . På något sätt gör yoghurt ersätta dagliga munhygienen . Även om det hjälper , det säkerligen inte kommer att göra jobbet själv .
4

Försök att lägga till andra livsmedel i din kost för att ta över platsen för yoghurt om du blir uttråkad av smaken . Keso och veteöl innehåller också samma typ av mjölksyra som neutraliserar munnen. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom