Hur man tar bort plack under tandköttet

Plack är en film som består av bakterier och mikroorganismer . Det är klibbig , färglös och former i och runt tänderna och tandköttskanten . Varje gång du äter , bakterierna i plack släpp syror som bryter ner emaljen på tänderna . Därför måste du borsta och tandtråd regelbundet för att hålla plack borta. Plack kan ackumuleras under tandköttskanten , vilket orsakar irritation , inflammation och även tandköttsproblem . Korrekt tandborstning , tandtråd och regelbundna tandläkarbesök kommer att ta bort plack under gumline.Things Du behöver
Tandborste
Toothpaste
Floss
Visa fler Instruktioner
1 < p > Borsta tänderna med fluortandkräm efter måltid. Detta kommer att hjälpa till att hålla plack under kontroll . Borsta ytorna på era kindtänder i en fram-och återgående rörelse . Köpa 2

Placera din tandborste längs yttre , övre tandköttskanten i 45 graders vinkel och borsta utsidan av varje tand med hjälp av små , cirkulära rörelser . Upprätthålla kontakt med tänderna och tandköttet under hela rörelsen . Upprepa för kors uppsättning tänder .
3 < p > Upprepa steg 2 för det inre tandköttskanten både på övre och undre uppsättning tänder .
4

Floss på minst en gång per dag efter tandborstning . Tandtråd tar bort plack från mellan tänderna och knappt tandköttet .
5

Wrap ca 18 inches av tandtråd runt någon av dina långfinger , lämnar två inches av tandtråd mellan fingrarna .

6

Guide tandtråden mellan tänderna och sedan runt och tandköttet . Ta med tandtråd så långt du kan under din tand i ett "C " form under tandköttskanten .
7

Boka tid hos din tandläkare för en professionell rengöring . Din tandläkare kommer att undersöka din tandköttskanten och kan besluta att göra en skal . Skalning är en icke-kirurgisk procedur som tar bort överflödigt uppbyggnad av plack längs med och under din tandköttskanten . Addera