1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man tar bort plakett insättningar från tänderna

När det gäller tandhälsa , är mycket enklare och billigare än behandling prevention . Om de lämnas därhän , plack - den klibbiga vita substans som byggs upp på tänderna varje dag - kan orsaka hål i tänderna , karies och tandköttsproblem , vilket kan leda till dyra och smärtsamma behandlingar, såsom rotfyllningar och tandborttagning . Spara själv smärtan och kostnader som tandproblem ta genom att ta bort plakett insättningar från tänderna daily.Things Du behöver
Tandborste
Tandkräm
tandtråd
Munvatten ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Borsta tänderna minst två gånger om dagen . Ännu bättre , borsta efter varje måltid eller mellanmål . Använd en tandkräm som innehåller fluor och en mjuk tandborste . Borsta i minst en minut , och se till att få alla ytor på varje tand . Köpa 2

tandtråd tänderna minst en gång per dag, helst två gånger. Tandtråd tar bort matrester och plack mellan tänderna . Om du har tandläkarutrustning såsom broar eller permanenta hållare , fråga din tandläkare vilken typ av tandtråd som du kan använda ; I vissa fall kan du behöva använda en Waterpik eller annan enhet .
3

Swish med ett anti - plack eller antimikrobiell munvatten om din tandläkare rekommenderar det. Med hjälp av en alkoholbaserad munvatten kan orsaka torrhet . Om du märker detta problem , leta efter ett munvatten som inte innehåller alkohol .
4

Se din tandläkare eller tandhygienist två gånger per år . Hon har speciella verktyg som kan ta bort härdat plack , som kallas tandsten , från tänderna . Om du har tandköttssjukdom , kan du behöva se din tandläkare oftare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom