1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bli av tandsten och plack på tänder

Plack är en klibbig substans på tänderna . Inom en kort tid , härdar plack på tänderna och bildar tandsten. Plack och tandsten bidrar till sjukdomar i tänder och tandkött. Om tandsten inte tas bort regelbundet , kan en person utveckla gingivit , det tidiga stadiet av parodontal ( tuggummi ) sjukdom , rapporterar American Dental Association . Det bästa sättet att bli av med plack är en rengöring av en tandhygienist . Regelbunden tandborstning och tandtråd kan minska en hel del av tandsten . Detta är vad du behöver
Tartar - kontroll tandkräm
Tandborste
tandtråd eller tand tejp
Anti - plack munvatten
Visa fler Instruktioner
1

Välj en tartar - kontroll tandkräm godkänts av American Dental Association eller ADA . ADA kvalitetsstämpel visas tydligt på förpackningen av tandkräm och på själva röret .
2

Borsta tänderna två gånger om dagen i 2-4 minuter . Borsta i en cirkulär rörelse på alla ytor av tänderna - fram, bak och topp . Borsta tungan också. Detta bidrar till att bli av med bakterier där. Addera 3

Rengör mellan varje tand med tandtråd eller tand tejp . Den tandtråd hjälper till att ta bort tandsten mellan tänderna .
4

Rengör munnen med munvatten som godkänts av ADA . Dess kvalitetsstämpel visas tydligt på framsidans etikett på flaskan . Många munvatten på marknaden idag hjälper till att ta bort plack . Smutta på munvatten , hålla den i munnen och swish runt i minst 20 sekunder . Rätt munvatten kan döda bakterier och tar bort plack . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom