1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att öka fertiliteten Efter vasektomi Återföring

Efter en vasektomi återföring , kommer den manliga patienten har att göra lite ben arbete för att öka sin fertilitet tillbaka till nivåerna före vasektomi . Processen för att öka fertiliteten kan ske naturligt med rätt kost och lite motion . Instruktioner
1

Ät en hälsosam och balanserad kost . Detta bör innehålla massor av grönsaker och frukt tillsammans med hela livsmedel . Till exempel byta ut standard vitt bröd med fullkornsbröd och din chokladkaka vid lunch med ett äpple . En fettsnål proteinrik kost är ett bra sätt att öka fertiliteten efter återföring . Om du ska äta fet mat , välj " nyttiga fetter " över din standard burger gemensamma biljettpris .
2

Övning i jämn takt . När kroppen börjar svettas under träning , börjar det att avgifta ; Därför kan dina naturliga processer ökar i effektivitet . Börja med långsam och stadig övningar och öka din träning som du känner dig mer bekväm . Börja med en enkel promenad varje dag och bygga upp till simning , cykling eller andra former av svårare övningar . Addera 3

Undvik överdriven värme till testikel området . Bär löst sittande boxare istället för kalsonger och undvika att placera en bärbar dator direkt i knäet medan du skriver. Den mindre värme på testiklarna , desto bättre produktion du kommer att se .
4

Sluta röka och undvika rökfyllda utrymmen . Rökning har varit direkt kopplade till en förlust av spermiefunktion. Undvik anabola steroider ( detta är en given ) tillsammans med stora mängder alkohol och andra droger .
5

Vänta . Det kan ta upp till tre månader för spermier nivåer för att börja arbeta vid nära typiska nivåer . Ibland är det bästa alternativet är tålamod ; efter en vasektomi omsvängning , kanske behöver du bara vänta tre till sex månader för ditt fullständiga födelsetalen för att börja igen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom