1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Spinal Disk Replacement Recovery

De som lider av kronisk smärta i nedre ryggen kan finna lindring i spinal disk ersättare , enligt Mayo Clinic . Dock kräver återhämtning från denna operation tålamod och sunt förnuft . För att få på vägen till snabbt tillfrisknande , det finns flera steg som bör följas . Förbereda i förväg

Innan du har kirurgi , se några saker för att göra den postoperativa processen lite enklare . Placera husgeråd som du använder ofta på en plats där du inte behöver böja sig för att plocka upp dem . Ordna skjuts hem från sjukhuset . Du kommer inte att kunna köra tills din läkare ger dig klartecken .
Twisting

inte bedriva verksamhet där du måste vrida ryggraden . Det betyder att ingen ansträngande motion . Du måste lära dig att komma i och ur sängen med en rak rygg . Det kommer att bli en justering , men du vill inte förvärra eventuella ryggsmärtor . Addera Lifting

Lyft inte tunga föremål , eftersom detta kan stammen och reinjure din ryggrad . Lyft en burk läsk eller tandborste är okej , men undvika att lyfta en matkasse eller något tyngre .
Sjukgymnastik

Sjukgymnastik är en viktig del av återhämtningsprocessen och måste göras försiktigt . Utför övningarna ordinerats av din sjukgymnast . De flesta kommer att fokusera på att öka ryggrad flexibilitet för att öka utbudet av rörelse.
Medicin

Din läkare kommer att ordinera smärtstillande och anti - inflammatorisk medicin som måste tas efter operationen . Ta bara den rekommenderade dosen som han /hon ger råd och tar inte mer eller mindre . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom