1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man bedömer benhälsa

Mellan 20 års ålder och 30 , folk börjar förlora mer bentäthet och massa än de växer , och denna process snabbare när de blir äldre . Som ett resultat av många människor löper risk att utveckla benskörhet ( osteoporos ) som kan fraktur lätt , särskilt senare i livet . Det finns inga tecken som signalerar vem som har detta tillstånd . Men familjehistoria , livsstil och vissa hälsotillstånd och läkemedel kan hjälpa till att förutsäga vem som kan vara i riskzonen . Ett online- enkäten kan hjälpa till att bedöma risken för att utveckla svaga ben . Instruktioner
Riskfaktorer
1

Människor förlorar och ersätta benvävnad genom hela livet, men i friska människor takten i tillväxten ökar till ålder 20 till 30 . Därefter folk börjar förlora mer ben än de växa, och detta snabbar upp med åldern. I många människor leder till benskörhet , med ben så sköra att de går lätt sönder och kan inte läka ordentligt . Tillståndet kan också orsaka flera ben ( skelett ) abnormiteter som snedvrider hållning , begränsar rörelseomfång samt påverkar balansen .
2

Äldre vita och asiatiska kvinnor anses vara mest benägna att utveckla benskörhet , eftersom klimakteriet minskar deras förmåga att producera ben -skyddande hormonet östrogen. Men University of North Carolina School of Medicine, bland andra källor, rapporterar att män äldre än 60 , och i synnerhet över 80 , är också sårbara . Afroamerikanska kvinnor löper lägre risk eftersom de tenderar att ha tätare ben . Addera 3

Känn din släkthistoria . Människor är mer benägna att utveckla benskörhet om de har släktingar som utvecklat sjukdomen eller om de har drabbats av brutna ben själva .
4

bedöma din livsstil . En stillasittande livsstil är en stor riskfaktor eftersom regelbundna viktbärande motion är ett viktigt sätt att stärka skelettet . Röka eller dricka till överdrift ; hög konsumtion av koffein, läskedrycker och protein; och brister i kalcium , vitamin D , fosfor och andra väsentligheter ökar också en persons risk att utveckla benskörhet .
5

Titta på andra hälsofaktorer. Ett brett utbud av befintliga förhållanden ökar risken för att utveckla osteoporos . De inkluderar astma , reumatoid artrit , ätstörningar , glutenintolerans, organtransplantationer och låg kroppsvikt eller betydande viktminskning .
6

Get screenas för osteoporos en gång i några år om du är en postmenopausal kvinna eller ett och äldre man , rekommenderar National Osteoporosis Society , Mayo Clinic, och andra experter .

den vanligaste testet är dubbelenergiröntgenabsorptiometry , eller DXA , av de stora ben i höften och ryggrad , eftersom dessa ben och de i handleden är mest i riskzonen för brott och kan ta längre tid än andra för att läka . Men närvaron av fett runt benet som skannas kan förvränga resultaten . Även om många läkare tror att andra screeningmetoder är likvärdiga med DXA , tyder en del forskning som publiceras i Juli /Augusti 2005 utfärdar av endokrinolog tidskrift som kvantitativ datortomografi är mer korrekt . Människor bör kontrollera med sin läkare om de tror att de kanske behöver en scan benmassan /densitet .
7

Svar på frågeformuläret av National Institute of Arthritis och Muskuloskeletala och hudsjukdomar . Denna enkät , som är utformad för att hjälpa till att bedöma risken för att utveckla benskörhet , är på http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Optool/index.asp . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom