Hem förkylning

Använd hem förkylning för att behandla dina symptom istället för att köra till läkaren för snuva . Förslagen nedan är säkra för vuxna och barn , om inte annat anges och bara kostar några dollar vardera . Du har förmodligen redan har de ingredienser som behövs i ditt skåp ! Drick vatten

inte bara dricka vatten håller kroppen väl hydrerad under en kall , det hjälper också till att tunna ut slem vilket gör det lättare att andas .
Steam Inandning

Placera en stor kastrull med vatten på spisen , värme tills de kokar snabbt och producerar stora mängder ånga . Håll huvudet över kastrull med ångande vatten och andas djupt genom näsan .
Varmt te

Drick ett varmt te gjort med Kamomill , Echinacea , Goldenseal , Eucalyptus och honung för att bryta upp slem och lindra halsont .
äppelcidervinäger

Blanda 2 msk . äppelcidervinäger och 1 tsk . honung tillsammans i en 8 ounce glas vatten. Drick denna blandning upp till tre gånger om dagen under din förkylning för att hjälpa till att öka din immunitet och kämpa mot infektionen .
Honey

Ta 1 tsk . av naturlig honung genom munnen tre gånger om dagen för att lugna hosta och halsont .
vitlök

Vitlök är en naturlig antibiotika och gör underverk för en förkylning . Blanda en liten mängd krossad vitlök med olivolja och låt det sitta i ca 30 minuter . Innan sängen , gnugga oljan över hela undersidan av dina fötter och täck med strumpor .
Nasal bevattning

Mix ½ tsk. av icke- iodized salt och ½ tsk. bakpulver i 8 dl varmt vatten . Håll huvudet över diskhon , med hjälp av en nässugen , andas genom munnen samtidigt försiktigt klämma på saltblandningeni varje näsborre . Skär detta recept på mitten för användning på barn . Addera