1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hem rättsmedel för Hangovers

Baksmälla är en olycklig konsekvens av att dricka mer alkohol än kroppen kan bearbeta på kort tid . Om du FROSSA , betalar du priset med en bultande huvudvärk , spottar magen , känslighet för ljud och ljus , yrsel och blodsprängda ögon . Flera hem baksmälla rättsmedel finns tillgängliga för att hjälpa till att lindra dina symtom . Byta Vätskor

Även om du inte vill dricka mer alkohol , dricka vätska hjälper lindra den uttorkning som sker när du dricker för mycket . Uttorkning är ofta ansvariga för huvudvärk som kommer med en baksmälla . Att dricka vatten när du dricker alkohol kan hjälpa dig från att bli uttorkad och minska din risk att utveckla en huvudvärk . Sportdrycker , såsom Gatorade , kan hjälpa till i rehydrering och är också effektivt för att återställa salt och mineraler som går förlorade när du är uttorkad . Koffein , i form av kaffe , te eller cola , kan hjälpa till att ersätta vätska och lindra din huvudvärk genom att krympa svullna blodkärl i hjärnan .
Bananas

Ofta sista du känner för att göra när du har en baksmälla är att äta , men att äta rätt sorts mat kan bidra till att minska en del av dina symtom . Att äta en banan eller dricka en banan milkshake kan minska illamående . När du utvecklar en baksmälla , dina magnesium-och kaliumnivåerna sjunker . Byte av dessa mineraler kan hjälpa din mage börjar må lite bättre . Addera salt , kryddstark mat och kosttillskott

salta snacks , såsom pickles , ättikslag juice och till och med inlagd sill, kan hjälpa ersätta förlorade elektrolyter. Elektrolyter är olika typer av kroppsliga alter som leder elektricitet och är viktiga för cellernas funktion . Salt mat kan också uppmuntra dig att dricka mer vatten . Om du njuta av en rejäl skål med komage soppa , kan du kanske hitta en viss lättnad från denna maträtt som är tillverkad av slemhinnan i en komage . Soppan är gjord med stora mängder chili och vitlök och dessa kryddiga ingredienser som faktiskt kan ge mer lättnad än magar själv . Om du inte är helt upp till komage soppa , intetsägande mat , till exempel toast eller hönsbuljong , kan hjälpa coat magen och hjälper du börjar känna dig bättre

En studie av Jeff Wiese , MD . ; Steve McPherson , MD ; Michelle C. Odden , BS ; och Michael G. Shlipak , MD , MPH ; fann att ta två Opuntia ficus indica ( fikonkaktus ) kapslar minskar muntorrhet , illamående och aptitlöshet avsevärt . Studien publicerades i Archives of Internal Medicine i juni 2004 . Addera Andra huskurer

Ta en dusch kan återuppliva dig och bidra till att bryta ner alla gifter i kroppen från att dricka alkohol . Kalla duschar rekommenderas , eftersom varmare duschar kan orsaka mer uttorkning . Aerob träning är bra om du har en baksmälla , eftersom det ökar syrehalten i kroppen . När du tränar , bryter ner din kropp några av de gifter som orsakar dina symtom . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom