Sluta sitta göra ingenting . De flesta hemorrojder orsakas av spännare under en avföring . Denna ansträngning är vad som orsakar dessa venerna att svälla , och den logiska botemedlet är att stoppa påfrestningar . Lägg mer kli , gröna bönor , äpplen , morötter och gröna bladgrönsaker i din kost , tillsammans med mycket vatten . Fibern ska bidra till att göra avföringen mjukare och lättare att passera .
2
Håll botten så rena som en bebis . Torka försiktigt med en supermjuk toalettpapper , eller utnyttja de nya vuxna våtservetter . Våtservetter är också ett bra val , många innehåller aloe som kan läka skrubbsår och kan lugna anbudsområden. Addera 3
Sitt på det . Gör en Sitz bad med några Epson salter och blöt kränkta området i flera minuter om dagen . Du kan också njuta en bomullstuss med trollhassel och tillämpa det till hemorrojder . Trollhassel är ett bra val eftersom det orsakar blodkärlen att krympa , vilket kan minska storleken och obehag av hemorrojder .
4
Motstå klådan . Inte repa kliande hemorrojder . Repor kan sprida smitta . Prova trollhassel , eller försök att begränsa vad du äter . Diet kan spela en roll i hur mycket hemorrojder kliar . Vissa livsmedel som kaffe , öl , cola och några starka kryddor kan irritera tarmen när de passerar genom .
5
Gå naturligt . En salva gjord av hästkastanj är en lugnande tonic till inflammerade hemorrojder . Det är allmänt används i Europa för att lugna och krympa åderbråck tillsammans med hemorrojder . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom