1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man eliminerar djup nästäppa

Eliminera djupt nästäppa kan kännas som en ständig kamp för dem som drabbats av förkylning , influensa eller allergier . Om överbelastning inte lindras , får antibiotika bli den sista utväg och kroniska symptom kan utvecklas . Den amerikanska National Library of Medicine och National Institutes of Health båda rekommenderar flera huskurer --- några i kombination med varandra --- för att lindra nästäppa och samtidigt spara pengar och en resa till läkaren . Lite underhåll , också kan avvärja trafikstockningar och dess medföljande symptom . Detta är vad du behöver
Saline nässpray
Cool - dimma luftfuktare
Extra vätskor (t.ex. vatten , 100 procent fruktjuice , varmt te , soppa , buljong ) katalog Over - the-counter ( OTC ) avsvällande
OTC antihistamin
Visa fler Instruktioner
Lägg Fukt
1

Använd en saltlösning nässpray två gånger per dag för att lindra en torr näsa . Eftersom slem bygger upp snabbare i en torr näsa och inte rinna av ordentligt , är mer sannolikt att växa i torr miljö bakterier; nässpray är ett billigt men effektivt sätt att hålla näsgångarna fuktig .
2

Placera en luftfuktare eller Vaporizer i rummet som du tillbringar mest tid i --- oftast sovrummet . Med de kallare månaderna av vintern kommer torrare luft ; lägga fukt tillbaka i luften hjälper till att hålla näsan i funktionsdugligt skick . Addera 3

Ta in extra vätska . Antingen genom att dricka vatten eller juice , eller genom att äta varm soppa , lägga till mer vätska i din kost håller dig hydrerad inifrån och ut .
Använd OTC läkemedel
4

Försök att använda en avsvällande för att lindra en täppt huvud . Ta det inte för mer än tre dagar , eftersom symtom tenderar att komma tillbaka ännu starkare . Dessutom behöver avsvällande medel inte hjälper en rinnande näsa , så se till att medicinera rätt symtom .
5

Ta ett antihistamin . Mycket trängsel kommer från svullna eller inflammerade näsgångarna ; ett antihistamin kan bidra till att minska svullnad , alltså medhjälp i slem dränering
6

Leta efter en hostmedicin eller slemlösande med guaifenesin , som hjälper tunna slem i lungorna . ; hosta överflödigt slem ut blir mycket enklare och symtomen ofta avtar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom