1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan förebygga tarmcancer

Tarmcancer eller kolorektal cancer , är en typ av cancer som har sitt ursprung i vävnader i ändtarmen eller tjocktarmen ( kolon ) . Det är en av de främsta orsakerna till cancerrelaterade dödsfall i västvärlden . Det finns ingen enda orsaken för tarmcancer. Nästan alla tarmcancerbörjar som godartade ( godartade ) polyper , som gradvis utvecklas till cancer . Tarmcancer är ofta förknippat med rött kött , låg - fiber och fettrik kost . Men genom att äta selektiva frukter och grönsaker med anti - cancer egenskaper , du kan effektivt förhindra tarmcancer . Detta är vad du behöver
Citrusfrukter
Shiitakesvamp
Broccoli
Rå vitlök
Röda druvor
Visa fler Instruktioner
1

Konsumera massor av citrusfrukter . Dessa typer av frukt innehåller potenta substanser , som kallas monoterpener , som hindrar tjocktarmscancergenom att spola cancerframkallande ämnen ur kroppen . Konsumera citrusfrukter varje dag .
2

Ät shiitakesvamp . Dessa svampar inkluderar kraftfulla föreningar, som kallas lektin och lentinan , som bygger ditt immunförsvar för att förhindra tarmcancer . Dessa föreningar kan också rikta utvecklingscancercelleroch hindra dem från att sprida sig . Addera 3

Konsumera massor av broccoli . Denna grönsak innehåller ett kraftfullt växtkemiska kallas sulforaphane , som förhindrar tarmcancer . Sulforaphane stimulerar också specifika enzymer i kroppen som kan neutralisera cancerframkallande ämnen och fria radikaler . Ät 2 koppar broccoli varje dag .
4

Ät färsk , rå vitlök . Vitlök innehåller ämnen som kallas dialyl sultides som förhindrar tarmcancer genom att öka och stimulera dina immunceller att bryta ner cancerframkallandeceller . Dialyl sultides förhindrar också cancerframkallande ämnen från att invadera normala celler och långsam tumörutveckling . Krossa 1/2 kopp färsk , rå vitlök och dricka det med ett glas vatten .
5

Konsumera massor av röda druvor . Dessa inkluderar potenta substanser , som kallas resveratrol bioflavonoider , som hindrar utvecklingen av tarmcancerceller. Druvor inkluderar även den kemiska ellagsyra , som blockerar enzymer som cancerceller behöver för att växa och sprida sig . Ät 2 koppar röda druvor varje dag . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom