Naturliga lösningar för matsmältningsproblem

Matsmältningsbesvär eller dyspepsi , innebär en rad olika buken frågor förknippade med att äta . Dessa inkluderar halsbränna , rapningar , gas , uppblåsthet och hicka . Dålig kost , stress , rusar genom måltider och brist på motion kan bidra till matsmältningsbesvär . Det finns många naturliga behandlingar som behandlar ovannämnda problem med matsmältningen . Behandlingar för Rapning

Chen- pi eller pomerans te lindrar rapningar, liksom uppsvälldhet och gas. Brant 1 tsk i 1 kopp vatten och dricka så önskas . Fänkål frö te lindrar också detta problem . Använd en tepåse framställts i 1 kopp vatten . Ingefära te lindrar rapningar och magbesvär . Ta 1/3 msk pulveriserad ingefära och lägga till en kopp vatten . Pepparmyntolja ger snabb lindring . Ta 10 till 15 droppar i ¼ kopp kallt vatten . Andra förslag för att stoppa rapningar inkluderar undvika tuggummi , röka , och konsumerar gasproducerande livsmedel och drycker . När upplever rapningar , liggande på sidan eller baksidan med knäna mot bröstet kan hjälpa frigöra luftöverskott .

Använd inte pepparmyntolja om du har sjukdomar i gallblåsan .

Behandlingar för uppkördhet och gaser

Angelica , kummin och kanel oljor alla lindra gas och uppblåsthet . Alla samtal för samma dos av 10 till 15 droppar i ¼ kopp vatten. Att ta alla tre är inte nödvändigt eftersom de alla har samma effekt ; en är tillräcklig. Maskros tinktur stoppar känslor av fullkomlighet och gas . Ta ½ tesked i ¼ kopp vatten. Horehound och Chen - pi te är också användbara. Båda framställes genom stöpning en tesked av örten i en kopp hett vatten . Återigen , ta båda är inte nödvändigt .

Använd inte maskros om du har gallsten . Undvik fänkål om du har en östrogenberoendesjukdom , såsom bröstcancer , endometrios eller fibrocystiska bröst .

Behandlingar för halsbränna

Coptis eller goldenseal lindrar halsbränna . Ta 15 till 20 droppar tinktur i ¼ kopp vatten. Ta inte för längre tid än två veckor . Båda har samma effekt så det finns ingen anledning att ta båda . Gurkmeja pulver lindrar magbesvär som kan leda till halsbränna . Ta 1 tsk i 1 kopp kallt vatten . Undvik kryddstark mat och citrusjuicer , och inte äta kall mat efter en varm måltid . Undvik rökning, alkohol och gummi. Använd alternativa andra än aspirin smärtstillande .

Använd inte coptis eller goldenseal om du är gravid eller har gallsten . Undvik också goldenseal om du har hjärt-kärlsjukdom eller glaukom .

Behandlingar för Hicka

Galangal te och ingefära te curb inflammation som orsakar hicka och de lindra ofullständig matsmältning . Båda teer bereds genom att tillsätta ½ tesked till varmvatten . Du kan dricka så önskas . Addera