1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Rättsmedel för Envy & Svartsjuka

Avund och svartsjuka är naturliga mänskliga känslor som kan ta över på de mest olämpliga tider . Din bästa vän har just säkrat en annan marknadsföring och avund brinner inom dig , därför att du har samma jobbtitelsom du gjorde för tre år sedan . Svartsjuka och avund skapar en stark stressreaktion i kroppen som är omedelbar . Det finns många hem rättsmedel för att hantera avund och svartsjuka , allt från homeopatiska behandlingar till psykologiska förändringar . Herbal Aids

Många kulturer i öst tror starkt på att växtbaserade hopkok kan lindra andliga och psykologiska frågor om de sväljs korrekt . I Indien , är rekommendationen att lindra stress av avund och svartsjuka att tugga 12 basilikablad två gånger om dagen . Tron är att bladen är heligt och en naturlig stress förebyggande . Sage te , gjort av en kopp kokande vatten med färsk salvia kvistar , är en annan populär lösning när den svalnar .
Nutrition

Många i alternativ medicin tror att flera vitaminer och mineraler att motverka och minska de negativa effekterna av stress orsakad av svartsjuka och avund i kroppen . Vitamin A , som finns i gröna bladgrönsaker och gula grönsaker , hjälper till att lindra stress och kan till och med förhindra det i kombination med vitamin B. Vitamin B kan också hittas i gröna bladgrönsaker, bananer , vissa nötter och även jäst . Enligt huskurer hemsida , " den pantotensyra i vitamin B-komplex kan djupt påverka binjurarna och immunförsvaret . "

Mineraler som kalcium och magnesium är också bjudet för deras stresslindrande effekter . Information om hem rättsmedel ( se Resurser ) tyder på att kalcium --- finns i mejeriprodukter , ägg och mandel --- är ett naturligt lugnande medel , lätta på spänningar och ångest . Den säger också magnesium är en naturlig lugnande medel som kan förhindra stress inducerad hjärtinfarkt . Addera tankar och beteende

västerländska filosofier hävdar att det bästa sättet att åtgärda avund och svartsjuka är psykologiskt , genom tanke och beteendeförändring . Therese Borchard , författare till " Bortom Blå : Surviving Depression och ångest och Göra det bästa av dåliga gener ", diskuterar detta på PsychCentral . Hon föreslår att sätta föremålet för din svartsjuka , en kollega eller vän till exempel i perspektiv som människa med brister och osäkerhet i sin egen . Borchard rekommenderar också komplimanger den person du avundas samt ta en stund att känna igen dina egna styrkor för att slåss den osäkerhet som skapar känslor av svartsjuka och avund . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom