1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så Rikta in kroppen med Rolfing

I mitten av 1950-talet , Dr Rolf utformat en teknik för att bryta upp dåligt fascia och återanpassa den strukturella system för en mer naturlig , friskare , kropp . Systemet används i dag , och till och med Oprah Winfrey har haft ett segment på Rolfing . Såhär kan anpassa din kropp . Instruktioner
1

Låt Rolfer att klappa muskeln fascia . Den Rolfer använder sina händer för att se över musklerna , palpitating eller känsla för obalanser i vävnaden konsistens , temperatur och kvalitet . Detta steg är ungefär som en läkare tar förberedande test för att hitta en sjukdom .
2

Slappna av musklerna som Rolfer diskriminerar , separera muskelfascia som måste bearbetas och korrigera det . Muskelfascia bildar felaktigt efter en skada . När detta bygger , det håller kroppen ur läge om det inte bryts ner och omarbetas . Den förskjutning orsakar smärta , trötthet och strukturella skador . Addera 3

Känn Rolfer integrera din kropp med hjälp av gravitationen , föra den tillbaka till hur det är tänkt att fungera . Rolfing skiljer sig från andra massage. Den försöker justera kroppen så att tyngdkraften är att arbeta med dig istället för mot dig .
4

Fortsätt för åtminstone de traditionella 10 sessioner . Rolfing skapades för att vara klar i 10 sessioner . Men de första 3 sessioner är en bra introduktion till Rolfing processen .
5

Öva rörelserna i Rolfing terapeuten tilldelar dig . För att hjälpa kroppen justera , ger terapeuten dig en serie rörelser att öva hemma . Den ultimata fördelen med Rolfing visas av uppriktighet hos mottagaren . Om hela programmet är klokt praktiseras , då anpassningen av kroppen skall vara komplett . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom