1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så för att lindra en sinus-infektion naturligtvis

Oavsett om du lider av allergier, förkylning eller influensa du skulle kunna utveckla en sinus-infektion . Symptomen på en sinus-infektion kan inkludera sinus tryck , huvudvärk , nästäppa och snuva som är gul- grön färg . Det finns flera saker som du kan göra för att lindra en sinus-infektion naturligt utan att vara över medicin . Detta är vad du behöver
eukalyptus eterisk olja
pepparmynta eterisk olja
echinacea
te
Visa fler Instruktioner
1

Gör ett ångbad för att hjälpa lindra en sinus-infektion naturligt . Ta lite vatten att koka i en kastrull och tillsätt 4 droppar eukalyptus eterisk olja och 2 droppar eterisk pepparmyntsolja . Den heta ångan bidrar till att lossa tjockt slem i din näsgångarna har eukalyptus eterisk olja antimikrobiella egenskaper , och pepparmynta eterisk olja kommer att hjälpa till att öppna näsgångarna . Luta huvudet över ångan med en handduk över huvudet för att hålla ångan i. Breath ånga i ca 8-10 minuter . Du kan också lägga till eteriska oljor till din badvattnet och helt enkelt dra i badkaret medan du andas in välgörande eteriska oljor .
2

Ta några naturläkemedel kosttillskott som hjälper dig att lindra din sinus infektion naturligt . Echinacea är välkänt för att stärka immunförsvaret samt vitlök och goldenseal . Många av dessa tillskott finns på din lokala affär . För att lindra din sinus infektion , ta de rekommenderade doserna som anges på förpackningen . Addera 3

Drick lite te för att hjälpa dig att lindra din sinus infektion naturligt . Som med den heta ångan , kommer heta vätskor hjälpa till tunna slemhinnor i din näsgångarna . Peppermint te är särskilt bra för detta , men något varmt te kommer att göra .
4

Ät mycket soppa . Kyckling nudelsoppa verkligen kan vara botemedlet för förkylning samt ett sätt att lindra en sinus-infektion naturligt . Ångan från en varm skål soppa kommer att lossa slem . Se också till att soppan har en hel del vitlök och lök eftersom båda är naturliga antibiotika . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom