Minska mängden salt mat du konsumerar . Salt hjälper dig att behålla vatten , och om ditt öga svullnader beror på vätskeansamling , minska din natriumintaget kan hjälpa . Drick mycket vatten varje dag . Vätskeretention kan vara ett resultat av uttorkning . Lägg till fler fettsyror i din kost , speciellt fiskoljor .
Utvärtes behandlingar
Kylda tepåsar placeras på ögonen kan bidra till att minska svullnad . Enligt Total - hälsa - Care.com , de bästa att te är indisk , kamomill eller röda hallon blad tepåsar . Du får också sval gurka , skär fikon , eller råa potatisskivor på ögonen för att lugna irritation , eller så kan du ta en pint varmt vatten och lägga i en nypa salt . Blöt vadd makeup kuddar i denna blandning , sedan använda under ögonen för att hjälpa till med svullnader . Du kan också blöta bomullsrondeller i trollhassel eller en honungsvattenlösning. För att göra honung vattenlösningav , häll en liter kokande vatten i en handfull av ögontröst , sila och tillsätt 3 msk . honung . Låt bomullsrondeller mot din nedre ögonlock i 20 minuter .
Du kan göra flera tvättar ansiktet för att lugna din svullna ögon . Blanda en droppe vardera av citron och lavendel till en tesked kokt vatten och gäller för dina ögon . Du kan späda lite fläder i vatten och använda den som en ansiktstvättför dina ögon . För att minska ögonsvullnad, blanda skogsstjärna , renfana eller vattenkrasse för att skapa en lotion för att minska ögonsvullnad . Blanda någon av dessa örter med 1c . vatten eller mjölk och låt det sjuda . Låt det svalna och sedan gäller för dina ögon . Du kan också anstränga de växtbaserade delar av denna lösning ut , torka dem och sätta dem i cheesecloth eller muslin och tillämpa dem direkt till dina ögon . En enkel ansikte tvätta i kallt vatten kan också hjälpa lugna dina ögon . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom