1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad Styr PH i kroppen ?

PH- balansen i människans blodomlopp är en av de viktigaste biokemiska balanser i kroppen . För att upprätthålla en lämplig pH-balans , kommer kroppen att sätta in och ta mineral från ben, vätskor eller mjuka vävnader. Livsmedel , mediciner , stress och vatten påverkar och styr pH-balans . Addera Beskrivning

pH-nivåer styra hastigheten av kroppens biokemiska reaktioner. Termen " pH " står för " potentiell väte, " vilket är den grad av koncentrationen av vätejoner i något. De mer obalanserade pH-nivåer är , desto mer troligt att du kommer att vara mottaglig för sjukdom . Känsla trött , slö eller allmän sjukdomskänsla är vanliga symtom på obalanserade pH-nivåer . Dessutom, om pH-nivåer blir för sur, kan du vara i riskzonen för acidos , ökad surhetsgrad i blodet .
PH Scale

PH-skalan går från 0 till 14 med 7,0 representerar neutralt . Värden 0-6,9 representerar olika grader av surhet , medan värden 7,1-14 representerar olika grad av alkalinitet . Till exempel är 0,3 mycket sur och 13,8 är starkt alkalisk. Omvänt är 6,7 milt sura och 7,8 är något basiskt . Människokroppen försöker bibehålla ett alkaliserande pH-balans av 7,4 . Addera Dietary Orsaker

Alla livsmedel påverkar kroppens pH-balans. Livsmedel klassificeras antingen alkaliska eller sura beroende på hur de påverkar urin pH-nivåer . Om ett livsmedel ökar surheten i urinen , är det fråga surt . Om ett livsmedel ökar alkalinitet av urin , är det fråga alkalisk . Sura livsmedel innehålla kött , ägg och mejeriprodukter. Alkaliska livsmedel innehålla frukt och grönsaker .
Andra orsaker

probiotika , hälsosamma bakterier som är vanliga i mejeriprodukter såsom yoghurt och gräddfil , skapar en sur miljö i mag- tarmkanalen. Dessutom kan antibiotika, mineraltillskott , vitaminer och antacider också påverka pH i urinen .
Water

Mjukt vatten och destillerat vatten är sura , vilket orsakar pH-nivåerna att sjunka . Hårt vatten och mineralvatten , å andra sidan, är alkaliseringsmedel på grund av deras mineralinnehåll. Därför hårt vatten och mineralvatten orsakar pH-nivåerna att stiga .

Alkaliska livsmedel

Citrusfrukter utom apelsiner , vattenmelon, mango , papaya , sparris , lök, grönsaksjuicer, persilja, spenat , broccoli , vitlök , korn , meloner , vindruvor, äpplen , päron, kiwi , okra , squash , gröna bönor , rödbetor, selleri , sallad, zucchini , sötpotatis, quinoa , hirs , linser, vild ris, majs, bananer , körsbär , ananas , persikor , avokado, morötter , tomater, svamp, kål , ärtor, blomkål , rovor, oliver , oljor, kokosnötter , kastanjer , hasselnötter och getost är alkaliska livsmedel .

sura livsmedel

bönor , plommon , färdigförpackade juice , speltmjöl och bröd , råris , inälvsmat som lever, kallt vatten fisk som torsk , ägg , sesamfrön , solrosfrön , majsolja , helfet mejeriprodukter , margarin , potatis , bönor Pinto, marinblå bönor, konserverad frukt , havre , pekannötter , cashewnötter , kaffe , vin , fågel , lamm , rå mejeriprodukter , de flesta kryddor , blåbär , tranbär , katrinplommon , veteprodukter, nötkött , griskött , skaldjur , glass , jordnötter , öl och alkohol är livsmedel som orsakar pH balanserar bli surare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom