1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Förhindra att lågt blodtryck

Vi känner till att höra ordet högt blodtryck , men det finns vissa människor som också lider av lågt blodtryck . Lågt blodtryck , annars känd som högt blodtryck , är motsatsen till högt blodtryck . Här är några sätt som du kan behandla och förebygga lågt blodtryck i ditt hem . Detta är vad du behöver
Förebyggande åtgärder
Visa fler Instruktioner
1

Minska lågt blodtryck symptom . Att ha lågt blodtryck blir oftast ett problem när det finns symptom som yrsel eller svimning . Vissa gravida kvinnor kommer att drabbas av lågt blodtryck . För att förhindra yrsel och svimning när du står upp , gör det långsamt . När du är att komma ur sängen , sitta och dingla fötterna för en stund , för att främja blodcirkulationen innan står upp .
2

Ta lite extra salt . För att höja blodtrycket , kan du öka ditt intag av salt . När du förbereder måltider öka mängden salt som du normalt skulle använda . Addera 3

Ät mindre portioner . För att förhindra att ditt blodtryck sjunker , äta små portioner av mat , istället för att äta en stor en . Ät låg - carb mat , att hjälpa till att höja ditt blodtryck tillbaka till det normala .
4

Drick mycket vatten varje dag , för att hålla dig från att bli uttorkad . Uttorkning är en av orsakerna till lågt blodtryck . Du kan ha milda symptom i början, men om den inte behandlas så småningom att bli värst .
5

Inse vilka typer av mediciner du tar. Vissa läkemedel kan leda till att du har lågt blodtryck . Om du har ordinerats medicin av din läkare , rådgöra med honom för att identifiera vilken som kan orsaka lågt blodtryck . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom