1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hem botemedel för gas Smärta

Gas smärta orsakas av lufttrycket som byggs upp i magen och tarmarna . Det finns många over-the - counter läkemedel för att lösa detta problem , det finns också flera effektiva huskurer . Experimentera med en eller alla av dessa metoder kan hjälpa till att lindra din gas smärta genom att eliminera den gas som orsakar det . Diet

Flera vanliga livsmedel orsaka gas smärta , till exempel kål , bönor och kolsyrade drycker . Dessa livsmedel antingen införa luft i matsmältningssystemet eller producera gaser som en biprodukt av matsmältningen . Övervakning vad du äter kan hjälpa dig avgöra vilka livsmedel bidrar till din gas smärta . Skära ned på eller eliminera dessa livsmedel är en av de enklaste hem rättsmedel för gas smärta .
Swallowerd Air

Svalde luft är en vanlig bidragande orsak till gas smärta . Tuggummi , äta med munnen öppen , dricka ur ett sugrör och regelbundet tuggar på godis eller andra objekt är alla sätt människor svälja luft . Att undvika dessa objekt kommer att hjälpa till att lindra gas smärta . Addera naturläkemedel

Kamomill underlättar matsmältningen och kan därför minska gas smärta . Kamomill te är effektivt för detta ändamål och kan hittas i de flesta livsmedelsbutiker . Mynta och ingefära är också vanliga växtbaserade hjälpmedel mag . När det tas som ett te , kan de lindra gas smärta , gas uppblåsthet och magbesvär .
Cayenne Pepper

gas och gas smärta orsakad av överskott tarmbakterier , ta cayennepeppar . Förutom att verka mot bakterier , ökar också magsyra produktion , vilket bidrar till att smälta maten mer effektivt. För att använda den , smak maten med den eller ta cayennepeppar tillskott .
Avkoppling annons Övning

Stress , spänningar och ångest kan alla ökning gas smärta . Avslappningsteknik kan hjälpa lätthet associerad smärta , speciellt övningar som att gå . Motion hjälper också genom att stimulera organ i matsmältningssystemet , hjälper flytta livsmedel och gaser genom mag-tarmkanalen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom