1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturläkemedel att sluta röka

Många rökare som har provat receptbelagda eller receptfria läkemedel för att sluta missbruka har utstått otaliga biverkningar . I vissa fall fanns det inga biverkningar , men också inte mycket hjälp för att sluta röka . Naturläkemedel som ges mer uppmärksamhet i dessa dagar , och de med nikotin vanor är att hitta överraskande framgång använder dessa metoder . The Little Things

Du kan inte stoppa en vana om du ersätter den med en vana . Om du inte byter ut problemet med en sund lösning , befinner du dig tillbaka där du började . Istället för att nå för cigaretterna , ta några läckra lakrits . Lakrits minskar naturligt kroppens sug efter nikotin .

Som salt ? Slicka lite från handflatan när du upptäcker att du är sugen en rök . Vissa hävdar den här metoden verkligen fungerar . Andra saker att testa är: tuggummi , suga på sockerfria hårda karameller och borsta tänderna ofta . Det är svårare att sätta något rökig i munnen när du ständigt sätter i minty , läckra godsaker som inte kommer att skada dig .

Dietary knep som fungerar

I Indien botemedel mot opiummissbrukhar blivit kokt havre . Människorna där upptäckte att när ett opium missbrukare fortsatte denna detox- metoden , han eller hon också sluta röka cigaretter . Lägg en matsked av marken havre --- inte att förväxlas med havregryn --- till två koppar kokande vatten . Låt dra över natten . Följande dag dricka lite av denna soppa ett par timmar efter varje måltid. Svälj inte det efter 20:00 Man tror att de höga alkaliska egenskaper marken havre bekämpa missbruk . Andra höga alkaliska livsmedel innehålla spenat, gröna, russin , limabönoroch mandel .

Drick mycket vatten för att spola systemet . Avstå från koffein , eftersom det faktiskt kan utlösa cravings och orsakar uttorkning . Håll dig borta från godis under de första dagarna efter att du slutat . Socker intensifierar behovet av nikotin . Det rekommenderas att du mumsa på selleri , morötter och andra färska grönsaker den första veckan efter att fastställa cigaretter.
Akupunktur

Akupunktur har använts för mer än ett decennium för att behandla nikotinberoende . En akupunktör är snabb att påpeka att utan patientens engagemang , det finns ingen effektiv långtidsbehandling . Om du menar allvar med att befria dig från denna kostsamma missbruk , är akupunktur vägen att gå .

Akupunktur lindrar spänningar i samband med rökning . Vissa öronpunkterakupunktör kommer att fokusera på också hjälpa till att öka viljestyrka och minskar abstinensbesvär . Några andra punkter bidra till att återställa en känsla av välbefinnande och balans , vilket minskar suget efter nikotin och till och med minska mat cravings . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom