1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ställa Mål för Treasure Mapping

Treasure kartläggning är ett sätt att uppnå mål genom ett visuellt verktyg . Att sätta upp en skattkarta , även känd som en vision eller dröm styrelse , är ett sätt att hålla dina mål framför dig . Det skapar en tydlig bild av det mål som du vill uppnå , agerar ungefär som en blåkopia design för en byggnad . Med fokus på specifika mål ger dig både kortsiktiga motivation och långsiktig vision för att driva dig mot det önskade resultatet . Detta är vad du behöver
Tidskrifter Stock Photos
Sax
limstift
Visa fler Instruktioner
1

Identifiera vad du vill uppnå . Brainstorm hur du vill att ditt liv ska se ut i framtiden . Titta på de långsiktiga mål du vill nå . Börja med en bred bild och sedan dela upp det i olika kategorier, till exempel hälsa mål , finansiella mål , relation mål och personliga mål .
2

Ta en av de mindre delar i taget och hem i om kärnan i målet . Ställ en femårsplan och ett år , sex månader och månads mål som blir allt mer detaljerade .

3

Skriv dina mål ner i detalj . Ta med så många aspekter av målet som du kan tänka dig , med hjälp av en mängd olika adjektiv , så bilderna av målet börjar ta form i ditt sinne . Fråga dig själv frågor för att ytterligare bygga ut detaljerna . Dessa frågor --- Hur ska jag fira att uppnå detta mål ? eller vad kommer min dag att se ut när jag uppnå detta mål ? --- Kan hjälpa dig att visualisera ett resultat och att detta blivit en verklighet i ditt liv .
4

Välj ett specifikt mål att arbeta på först . Varje enskilt mål kräver en egen skattkarta . Samla bilder och ord från en mängd olika tidningar . Andra källor är Internet , foton och bilder som du har ritat själv .
5

Placera alla bilder och ord som du har hittat framför dig . De bör skapa en tydlig bild av ditt mål . Ställ in ett foto på dig själv bland bilderna så att du kan visualisera dig själv i den positionen . När du är nöjd med hur bilderna är arrangerade , använda ett limstift för att fästa dem på plats .
6

Fortsätta att se över din färdiga skattkarta dagligen . Visa den på en framträdande plats eller hålla den i närheten . Om man tittar på skattkarta hjälper sears bilder av framgång i ditt sinne . Det gör att ditt undermedvetna för att gå mot att nå ditt mål . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom